4大注意让你日常护理肾结石

结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。那么生活中应该怎样来治疗肾结石呢，下面是肾病医院的专家给的建议，希望对您能够有帮助：

1、喝水

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

2、充纤维素

加食米糠，可以防止结石发生。

3、制钙的摄取量

如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。建议服用钙之缘片， 可以补充人体每天需求的钙，并对预防胆结石有较好作用。

4、查你的胃药

某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。

肾结石对人体会造成哪些伤害呢？专家介绍如下：

1、影响肾功能、出现尿毒症：肾结石最容易在肾盂输尿管连接处停留，引起尿路梗阻，尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，当长期梗阻导致重度肾积水时，可影响肾功能，严重者可使整个肾脏功能丧失，甚至导致尿毒症。

2、尿路感染症状：肾结石一旦造成梗阻等情况，就很容易造成积水和感染等症状。通常尿路感染长并发细菌感染，而感染又会促进结石的进一步增加和形成，导致恶性循环。肾积水继发感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。

3、局部损伤：较小的结石，在尿路移动时容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，患者常常难以忍受。大的结石，比较少移动，常常与粘膜形成粘连，危害极大，可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以至结石与输尿管管壁形成粘连，甚至癌变。