5大食物改善哺乳期妇女乳房湿疹

乳房湿疹多见于哺乳期妇女，病变多发生于乳头、乳晕特别是乳房下部，常反复发作而转慢性，急性期常出现多数密集粟粒大的小丘疹、疱疹或小水疱、基底潮红、有点状渗出及糜烂面、有浆液不断渗出。可伴有结痂、脱屑等。皮损易转为亚急性或慢性而经久不愈，此时临床表现为皮肤表面粗糙、肥厚、乳头皲裂。一般双侧乳房受累，自觉瘙痒。婴儿吸奶时可有剧烈疼痛。停止哺乳后多易治愈。可是在哺乳期的妈妈们怎么办呢？其实，若在平时妈妈们在饮食方面注意一下，是可以改善其湿疹的状况的，下面就为各位妈妈们介绍一些可以改善湿疹的食疗：

1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜 内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

5、大麦、小麦、燕麦、荞麦等食品含丰富的营养物质及对人体有调节作用的微量元素，中医学认为此类食品可健脾胃、清热、除湿、可提高机体的免疫力，促进湿疹的治愈。

同时在饮食过程中也应该有所禁忌，避免湿疹严重：

1、忌辛辣刺激食物：忌饮浓茶、咖啡、酒、吸烟等，以防加剧病痒，引起搔抓，使皮损难以痊愈。而葱、蒜、生姜、花椒等味辛、性温食物，会耗阴助阳，对患者也是一种刺激，应避免使用。

2、 忌发湿、动血、动气食物：如竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等。

固然除了饮食方面要注意，生活中也需细心地注意，如衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。保持良好卫生习惯，内衣要与其它的衣物分开清洗。这样的话宝宝既可以喝到健康的母乳，妈妈也减轻湿疹带来的困扰，一举两得。