虚劳病的饮食保健应该注意哪些？

虚劳病的临床症状可见面色无华、发白、黯黑，消瘦，气短声低，心悸，健忘，头晕眼花，自汗盗汗，形寒肢冷或五心烦热，倦怠乏力，食欲不振，腹胀，便溏，遗精滑泄，月经不调或停闭等。日常生活中，虚劳病患者要饮食要规范，注意劳逸结合。

饮食方

1、鳖鱼骨髓汤：鳖鱼1只（去内脏），猪脊髓150克，生姜3片，加水共煲至烂熟，加盐调味服食。适用于阴虚虚劳。

2、人参炖乌鸡：人参12～15克，乌鸡肉250克（去皮骨），生姜3片，放入炖盅内并加清水适量，隔水炖2小时，加盐调味服食。适用于气虚虚劳。

3、当归生姜羊肉汤：当归30克，羊肉250克，生姜15克，加适量水煮至羊肉烂熟为止，加盐调味吃肉饮汤。适用于血虚虚劳。

4、熟附生姜炆狗肉：熟附子15～20克，狗肉500-l000克（切块），生姜15克，蒜头适量。先用蒜头、生姜、花生油起镬，再加水及熟附子，煮2小时至狗肉烂熟，调味分多餐服食。适用于阳虚虚劳。

5、生姜汁240克、蜂蜜300克、人参末120克。上药煎熬成膏，每次1匙，每日3次，用米汤送服。

6、莲实、白酒适量。上一味去皮，酒浸一夜，入大猪肚内，水煮熟，取出焙干，研为极细未，酒调为丸，如芡实大，每服50～70丸，食前温酒送下。

7、鹿茸（切片）10克、山药30克、酒500毫升。浸酒密封7日后开取，每日3次，每次空腹饮1～2小杯。主治精血两亏，虚劳精衰。