古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
白醋是我们生活中经常食用的佐料,白醋可起到软化血管、消除疲劳之作用。冬季有些人会出现手脚冰凉的现象这时不妨试试白醋泡脚的方法。
1、改善脚气
很多人有汗脚脚臭的情况,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。
2、促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
3、强身健体
中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋等中药泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
4、减压
经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。
(责任编辑:邓美如 )
文章关键词:
如今的天气越来越冷了,人们下班回到家之后,在睡觉之前,都会泡泡脚来消除一天的疲劳,让自己睡的更香,而泡脚时在里面加点食醋,可以收到意想不……详细>>
在睡觉之前泡脚不仅可以促进睡眠,同时也能够减轻压力,让身心得到一定的放松。在泡脚水里加入白醋养生效果更好,那就跟着小编来了解一下吧。详细>>
晨起是个锻炼的好时机,俗话说,一日之计在于晨,老年人适当的参加一些体育锻炼可以起到修养身心的作用,早起室外的空气质量不好,那么我们可以选……详细>>
冬季补元气 6药材帮你强身健体。所谓的元气指人的精神、精气。其对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。中医所说的“气虚”经常会在……详细>>
自古以来,我国的传统文化博大精深,特别是在中医理念上,更是不断传承、创新,其中,中医养生则是我国传统文化中一直强调养生健体的大项目。而……详细>>