揪出乳腺炎诱因 如何饮食调理乳腺炎

　　乳房是女性身体上的一个显著特征，不仅仅代表女性的曲线美，也关乎到女人的身体健康。但如今危害乳房健康的疾病很多，其中乳腺炎就是之一。那么，诱发乳腺炎的因素有哪些？乳腺炎患者如何饮食调理呢？今天，小编为你说说乳腺炎相关知识。

　　诱发乳腺炎的因素有哪些？

　　1、专家指出，乳汁淤积是患乳腺炎的主要原因。只是生活中会造成这一现象的情况主要有以下几点：（1）乳头过小或内陷;乳头过小或内陷无疑会妨碍哺乳，影响婴儿吮吸。（2）乳汁过多，婴幼儿不能彻底将乳汁吸尽所致；（3）乳管不通，乳汁根本就不能通畅的流出。

　　2、外界细菌的入侵也可诱发本病。专家提醒，潮湿的环境是细菌繁殖的最佳场所。而产妇们为了给孩子哺乳，难免乳房部分长期都有湿湿的感觉。所以很容易诱发细菌感染，引发炎症。

　　3、当乳头出现破裂的情况之后，也可给细菌制造很好的机会。所以希望大家在出现这一情况之后，能及时送往正规医院进行修复。

　　乳腺炎患者能吃什么：

　　1、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。

　　2、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

　　3、如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。

　　4、海带肉皮冻，有软坚化淤的作用。

　　5、蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。

　　乳腺炎患者不能吃什么：

　　1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　2、忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　3、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。

　　4、忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。