家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 药膳食疗 > 正文

秋燥好帮手 饮食调理好身体

2014-05-22 15:44:36      家庭医生在线

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一。面对这样的症状,饮食保健就成了首选,即养生又健康,而且能够治病,所以,我们来看看在饮食上有何好主意:

饮食帮手一:梨

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

饮食帮手二:葡萄

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

饮食帮手三:大枣

大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

饮食帮手四:石榴

石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

(责任编辑:李雪 )

相关推荐

文章关键词:

秋燥季节到来 抗秋燥吃什么好?

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于……详细>>

烦渴多饮好帮手 饮食禁忌要切记

烦渴多饮是糖尿病,尿崩症的临床表现症状,也可见于其他的内分泌代谢疾病,由于疾病而导致持续长时间的过度口渴,需要补充水分。面对这样的症状,……详细>>

秋燥会引起哪些症状? 教你2个饮食小技巧来改善!

秋高气爽,一早一晚天气比较寒凉,容易让秋燥入侵身体,从而引起皮肤干燥脱皮、咽喉干燥以及鼻腔干燥等,降低了抵抗力和免疫力,稍微不注意有可能……详细>>

中医疗法 轻松帮你解决秋燥问题

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如干咳少痰、鼻咽干燥、皮肤干燥等。燥有偏于寒,偏于热两种不同……详细>>

6款食谱有效防秋燥

现在虽然天气还是很热,但立秋过后,就意味着秋季的到来了。这时养生的一个重点问题就是预防秋燥。下面我们就来说说防秋燥的一些相关食谱:详细>>

  • 张竞之

  • 谭敏华

  • 师晶丽

  • 郭姣

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]