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美味饮食秘方 兼治胸痹心痛

2014-05-22 15:56:04      家庭医生在线

胸痹心痛是由心气血不足,阴寒、痰浊、瘀血、毒热等邪气留踞胸中,郁阻脉络而致胸闷,胸膺、背、肩胛间痛,两臂内痛,短气等为特征的一种常见的心胸病证。轻者仅膻中或胸部憋闷、疼痛,可伴有心悸,称为厥心痛;重者心痛彻背,背痛彻心,疼痛剧烈而持续不能缓解,四肢厥逆。面对这样的症状,饮食保健就成了首选,即养生又健康,而且能够治病,所以,我们来看看在饮食上有何好主意:

双菇冬瓜汤:

烹饪技巧:取鲜香菇、鲜蘑菇各5只,洗净,入生油中稍煸,加食盐少许,水适量。旺火煮汤沸,入寸许冬瓜小块,煮令熟。

三仁粥:

烹饪技巧:取桃仁、麻仁、柏子仁各10g,洗净,加水适量,文火煮约15分钟,人粳米50g,煮成粥。

黄芪莲芯红枣粥:

烹饪技巧:取黄芪15g,莲子10g,红枣10粒,文火煎煮20分钟,捞去黄芪,炊人粳米50g,煮成粥。

山药煲猪肾:

烹饪技巧:取猪腰子1对,割开,刮去脂膜,以粗盐擦洗,切成丁块,另取山药50g,洗净,去皮切片。先取山药,入油锅中煸炒,盛起,另起油锅,取葱、姜稍煸,入猪腰片爆炒,加黄酒、细盐少许,入山药片,旺火煮令熟,勾芡即成。

阳虚不复者可用羊肉胡桃粥:

取羯羊肉30g,洗净,放葱、姜煮令酥烂,炊入粳米30g,煮成粥;另取胡桃1个,用生油氽熟。研细末,撒入粥中即成。

(责任编辑:李雪 )

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