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用眼过度致近视 5款食疗方助眼睛电力十足

2014-05-24 08:19:41      家庭医生在线

  我们身边的很多人都是近视,早早的就戴上了眼镜,有的小孩子亦是如此,小小的年纪就要承受近视带来的困扰。近视会给我们的生活、工作等带来很多的不便。那么,近视的原因是什么呢?如何治疗近视呢?下面,推荐中医食疗调理。

  近视的原因大致可分为三种:

  1、任务负担种,长时间的盯着电脑,眼睛没有得到有效的休息;

  2、缺乏科学用眼知识,趴着或者睡着看书,坐姿不对;

  3、无节制的看电子书,玩游戏,看电视剧。科视专家建议不要在火车上、公交车上或者光线阴暗的地方看书,在看书时保持正确的坐姿,当出现眼疲劳的时候,适当的休息,让眼得到有效的缓解。

  五款治疗近视食疗方

  1、醒目汤

  主治:近视眼。配方:枸杞10克,桂圆肉10个,陈皮3克,蜂蜜1匙。

  用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。

  2、羊肝粥

  主治:肝血不足所致的近视、目昏等症。配方:葱子30克,羊肝一具,大米30克。

  用法:将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

  3、菠菜猪肝汤

  主治:血虚视力减退。配方:菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、葱白、生姜、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

  4、猪肝羹

  主治:血不养肝,远视无力。配方:葱白15克,猪肝125克,鸡蛋1个,豉汁适量。

  用法:将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或是佐餐服食。

  5、桂杞山萸眼

  主治:近视。配方:枸杞子15克,桂圆肉15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。

  用法:猪眼洗净加枸杞、桂圆肉、山萸肉隔火炖服之。

(责任编辑:张琴琴 )

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