推拿助女性“推”走痛经

做为女人，会受到男性永远不会承受的疼痛，这就是指女性的痛经。当女性面对痛经这样一个过程，有什么方法治疗或缓解吗？其实，中医推拿治疗痛经，下面跟小编来看看具体方法吧。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：

气海：肚脐正下方1.5寸；

关元：肚脐正下方3寸处；

三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；

阿是穴：两侧腰部最痛的部位；

腰阳关：以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到，

知道这几个穴位后，应该如何操作呢？这时，有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜，每个穴位按摩几秒钟。。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。