你是包子脸？四个按摩方法告别“嘟嘟脸”

　　都说现在是个看脸的时代，面对着V脸才是美脸的审美标准，你是不是正为包子脸而发愁呢?其实，脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。接下来，小编教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾。

　　四个按摩方法告别“嘟嘟脸”

　　做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。

　　例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

　　1、抓出脸颊的赘肉

　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

　　3、托高脸颊的赘肉

　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

　　4、以指尖拍打颊骨

　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。

　　搭配瘦脸食疗效果更佳

　　芹菜汁

　　材料：芹菜50克、矿泉水100克。做法：将芹菜洗净切成块，和水一起倒入搅拌机即可。功效：芹菜可以补充你体内所缺少的维生素，还能排便瘦身。

　　2黄瓜汁

　　材料：黄瓜50克、矿泉水180ml、牛奶30ml。做法：黄瓜去皮去籽，切块，加入矿泉水和牛奶，倒入搅拌机搅汁即可。功效：清热解毒，生津止渴，减肥瘦身。

　　3番茄汁

　　材料：番茄1个、酸奶1杯。 做法：番茄洗净后，开水烫一下去皮。切块，放入搅拌机，加入酸奶打碎即可。功效：消脂利尿、预防便秘。

　　4玉米汁

　　材料：鲜甜玉米100克、矿泉水100克。做法：玉米煮熟后，将玉米粒剥落，加入适量水，榨汁即可。功效：利尿消脂。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。