秋季支气管炎高发 两款药膳帮助调养

秋季是支气管炎的高发季节，除了要做好预防工作，家里做药膳调养，也可以帮助缓解支气管炎病人的一些病状。

秋季高发支气管炎原因

烟雾的刺激是造成气管炎的重要因素，需要引起重视。此外，家居环境也是很重要的，日常要注意保持家中空气的流通，减少烟尘污染，避免吸烟或者吸二手烟。

秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。空气中的一些刺激性物质，如刺激性的烟雾、粉尘等等，都是诱发慢性支气管炎的重要因素，因此平常要少去空气污染比较严重的地区。

中秋之后，秋意渐浓，气温下降明显，这也是导致气管炎高发的一个因素。专家建议，上呼吸道不太好的市民应该做好保暖措施，尤其要注意下身穿暖，女孩子更要慎穿露脐装、超短裤、凉鞋等，以免受凉。

在秋季，感冒、咳嗽多发，很容易造成感染。专家提醒，平常应该注意保持环境的清洁，不要去拥挤的地方，以免受到感染，造成气管炎。

两款药膳缓解支气管炎

木耳大枣冰糖汤

材料：银耳10克、大枣5枚。

做法：加入少许冰糖，炖成汤服用。

功效：木耳性味甘平，有清肺热、养胃阴、滋肾燥的功效。这款药膳特别适合老年慢性支气管炎患者改善久咳不愈的症状。

枇杷叶粥

材料：枇杷叶10克、大米50克。

做法：将枇杷叶水煎煮后过滤取浓汁。再加入大米煮粥。食用时放入适量冰糖即可。这款药膳建议在气候干燥的时候服用。

功效：枇杷叶味苦，微寒，归肺经和胃经，具有清肺止咳、降逆止呕等功效。这款药膳特别适合痰热壅肺、肺阴不足型的慢性支气管炎患者改善咳嗽、痰稠、气喘等症状。

另外记得多吃一些润肺的食物，如梨子、银耳、白萝卜等，防止支气管炎的发生。