中医冬至三九贴 防病于未然

　　进入12月，马上就是冬至了，到中医医院预定三九贴的人不数。现在看中医的人越来越多，不仅是老年人，年轻人也占了相当大的比例。这两年，很多人愿意主动选择三伏贴、三九贴，缓解病痛。

　　什么是三九贴

　　三九贴指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。三九贴的应用属于中医治未病的范畴，冬至日是一年中阴气最盛的日子，阴至极则阳生。从冬至开始，阳气开始复生，根据《黄帝内经》认为“天人相应”理论，采用“随而济之”的补法，即在冬至日，白芥子、细辛等温阳之药贴敷与相应的腧穴，起到助阳的作用，不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

　　三九贴能防治哪些病

　　三伏贴可逐渐驱除体内的风寒湿邪，再配合三九贴的扶正祛邪，调补阴阳，增强了抵抗外邪、预防疾病的能力。

　　三九贴主要适用于反复发作的慢性呼吸系统疾病，也可用于以反复发作、冬季加重为临床特点、中医辨证为寒证的其他疾病。肺系疾病：体虚感冒、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、慢性咳嗽、变应性鼻炎、反复呼吸道感染。胃肠疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎(证属脾胃虚寒者)。

　　肾系疾病：慢性肾病(属肾阳虚、阴寒过盛者)。风湿病：风湿性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎(证属寒邪闭阻、肝肾亏虚者)。骨科疾病：颈椎病、腰椎病、退行性骨关节病变(证属阴寒内盛、经脉瘀阻者)。妇科疾病：月经病，如月经不调、痛经(证属寒凝胞宫者)。

　　三九贴贴敷前后的饮食要点

　　1、贴敷前后两三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物。也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，如涮火锅、炸鱼、冷饮等，如果宝宝要吃麦当劳或肯德基，就一定不能心软了。

　　另外，不要吃容易化脓的食物，例如牛肉、烧鹅、鸭、花生、豆制品等等。

　　2、吃清淡、易消化的食物，如稀粥、米糊、面条等等。

　　3、多吃应季的蔬菜、水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果、梨等，少吃反季的大棚内的水果，像西瓜、草莓。

　　4、生吃水果时要将水果放在热水中暖一下再给宝宝吃，或者将水果做成汤、粥等，既甜美又营养丰富，是不错的选择。