女性须知 五措施预防卵巢早衰

　　一般上了年纪的女性朋友才会有卵巢早衰的症状。可是由于生活习惯的改变，现在卵巢早衰已经青睐上了年轻女性。对于预防女性卵巢早衰有哪些方法呢？下面，小编来介绍一些预防女性卵巢早衰的方法，一起来看看吧。

　　越来越多年轻人卵巢“苍老”

　　卵巢早衰近年的发生有增加趋势，其病因与免疫因素、药物损伤、放射损伤等有关，但多数原因不明。多在30多岁发病，也有20多岁的患者。卵巢是女性的性腺，从青春期开始，女性的卵巢定期排出卵子，并产生性激素，使女性有月经来潮，有生育能力;到35岁以后，卵巢功能开始下降，月经量会减少，生育能力下降;到50岁左右，就进入绝经的阶段。若在40岁之前出现闭经、卵巢功能衰退，则属于卵巢早衰。自身免疫性卵巢炎，或因自身免疫性疾病(如类风湿、红斑狼疮)长期使用免疫抑制剂，白血病骨髓移植等，都可能引起卵巢早衰。

　　专家进一步介绍，卵巢早衰的特征是卵巢不排卵，雌激素水平下降，脑垂体FSH水平异常升高。“激素之间存在反馈和负反馈作用。高水平的雌激素可以对垂体产生负反馈作用，使FSH受到抑制。当雌激素下降到比较低的水平，FSH就得不到抑制，异常升高>40 IU/L时，就提示卵巢早衰。”

　　专家提醒市民，卵巢早衰的早期表现是月经量减少、月经推迟、白带少、阴道干涩等，当出现此类症状时，就应及时就医，并检查性激素水平。

　　如何预防卵巢早衰：

　　一、要治未病，就是说当卵巢早衰还未发生时，已经有了迹象就要着手进行治疗。具体地说就是要重视月经不调的治疗。有些患者认为月经不调无所谓，不经治疗会自然痊愈的，实则不然，尤其是月经稀发、月经过少的患者，往往是闭经的先兆，很多患者先是卵巢功能减退，则表现为月经不调，渐渐导致卵巢早衰，所以当月经不调时就应积极进行治疗。

　　二、精神保持愉快，自我减压，重视营养。有些年轻患者，工作学习压力较重，经常超负荷劳动，甚至于开夜车，加之生活无规律，饥饱不定，饮食偏食，营养不足，这样扰乱了下丘脑—垂体—卵巢性轴的调节，月经紊乱，渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有规律，工作巧安排，自我减压，并重视营养不挑食，对治疗卵巢早衰大有裨益。

　　三、要注意生活环境的卫生，重视环保。目前生活条件好了，购买了新房，有些人装修非常考究，殊不知有些装修材料不符合环保的要求，如木板甲醛含量超标准，大理石含放射性元素等等，这些都有碍身体的健康，会伤及生殖细胞，影响卵巢的功能致卵巢早衰。

　　四、合理用药，尤其要重视激素类药的应用。目前临床上有些医生滥用激素类药，对月经不调者不分辨情况就开给她倍美力，或补佳乐，或达英-35等等;有的妇女为了达到避孕的目的，自己就滥服避孕药，积年累月地服用同一个品种，久而久之则影响了性轴的调节，影响了卵巢的功能致卵巢早衰。

　　五、要做好计划生育，尽量不做人工流产。人流对机体有些损伤，如果子宫内膜损伤过甚，可致月经过少，甚至于闭经，并影响卵巢的功能致卵巢早衰。还有预服中药，如四物汤、乌鸡白凤丸等，并根据身体的寒、热、虚、实情况加减用药，如此调理，不但有预防作用且有治疗作用。