家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医妇科 > 正文

经期头痛难忍 4招可缓解经期头痛症状

2015-04-26 08:02:36      家庭医生在线

  在经期,不少女性会出现偏头痛现象,加重了经期的不舒适感觉,同时也让经期难捱起来。下面告诉你经期头痛的症状及治疗方法。

  经期头痛的症状:

  症状1:典型发作发作前常有先兆症状,如倦怠、嗜睡、忧郁感等等,眼前还可能出现闪光、暗点、偏盲,还可出现面唇、肢体麻木或失语等局限性感觉运动障碍。以上先兆症状可持续数分钟至半小时后,才会消退。接着,出现剧烈头痛,可为博动性钻痛、钝痛或刺痛。疼痛多数起始在右侧颞部,向半侧头部扩散,也可遍及全头。头痛可持续数小时或数日后,才会逐渐减轻,而且常在入睡后才能完全缓解。

  症状2:发作频率偏头痛是呈周期性发作的。女性患者的发作常与月经有密切的关系。发作频数每个人都有所不同,少的女性每周或数周发作1次,多的有可能每周发作数次。

  症状3:其他症状疼痛发作时,常常还会出现恶心、呕吐、闭目畏光、倦怠乏力、面色苍白、眼结膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等情况。

  本病归属于中医的“头痛”范畴,主要是在感受风邪、情志内伤、饮食不节、忧思劳累、久病致瘀的基础上造成肝脾肾等脏腑功能失调,风袭脑络、风阻内动、痰浊阻滞、瘀血阻络所致。

  小编有4招可缓解头痛症状:

  方法一:热敷

  用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

  方法二:户外散步

  可调节情绪,减轻压力。

  方法三:推拿

  不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

  方法四:喝甜饮料

  糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

  如果你患有经期头痛,想有效缓解的话,有4类食物经期也应该避免食用:

  巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

  肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

  水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

  饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

  在此,经期女性也要注意保持心情的舒畅和适当的调整情绪,对于缓解偏头痛有很好的辅助作用。

(责任编辑:张琴琴 )

相关推荐

文章关键词:

女性经期头痛怎么调理

女性经期头痛怎么办?在经期,女性会有很多身体上的不适症状,除了常见的痛经外就是头痛,有什么方法可以缓解呢?今天,为大家来介绍一下中医缓解……详细>>

经期为何会头痛 姜水泡脚有效缓解头痛现象

头痛也是女性经期常见问题,那么,女性经期头痛是怎么回事?下面我们跟随小编一起来了解一下,希望对大家能有所帮助。详细>>

经期为什么会头痛?缓解试试姜水泡脚

头痛也是女性经期常见问题,那么,女性经期头痛是怎么回事?详细>>

女性经期为何会头痛?教你5大妙招巧缓解

头痛也是女性经期常见问题,那么,女性经期头痛是怎么回事?下面我们一起来了解一下,希望对大家能有所帮助。详细>>

头痛难忍?中医教你如何按摩缓解头痛

偶尔的头痛,虽然不是什么大病,但是却让我们备受煎熬。我们经常会按揉太阳穴来缓解头痛,可见按摩是一种非常好的方法。中医按摩缓解头疼的方法还……详细>>

  • 卓文燕

  • 蒋海山

  • 徐评议

  • 刘茂才

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]