风寒感冒知识普及 风寒感冒不能吃什么

说到了风寒感冒这个疾病，相信很多人并不觉得陌生了。因为风寒感冒是非常普遍的一种疾病，主要与天气的变化有密切地关系。尤其是当秋冬季这类寒冷的季节中风寒感冒是非常频繁的，因此如果有这类的疾病除了需要及时就医之外，还需要通过适当的饮食来进行调节。那么到底风寒感冒不能吃什么呢？

风寒感冒不能吃什么

具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。

风寒感冒饮食禁忌：

1、猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；

2、羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；

3、狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；

4、鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪；

5、醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。

6、蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；

所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。

要不想感冒总是困扰，平时的预防必不可少：1。与患者保持1米以上距离。2。勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，只有经常洗手的人才能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。3。多喝水。大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。4。保证充足睡眠。美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。