夏日宝宝游泳益于智力发育

　　夏季天气炎热，你是否也带着宝宝去游泳了呢？宝宝游泳有很多的好处，利于宝宝身心的发育，也可以促进智力的发育，那么宝宝游泳要注意哪些细节呢？提醒大家，游泳不当会影响到宝宝的健康，小编为大家带来了夏日宝宝游泳安全指南。

　　宝宝游泳的5大益处

　　1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　3.孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　4.经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

　　5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　宝宝游泳时间

　　一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右。游泳前不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下。

　　宝宝游泳时大人要特别注意的

　　1.宝宝游泳的时间可选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。游泳池内水温以37-39度为宜，或用手背试试，温和就好，水温不宜太高。

　　2.泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

　　3.每次游泳前，将宝宝身体裸露后，注意宝宝脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。

　　4.婴儿游泳时需要爸爸、妈妈或其他监护人全程监护，监护者应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。宝宝游泳大人要和宝宝真诚沟通，对宝宝赞美和鼓励，比如：“你游得真棒，来看这边，对对，转过来!游到这边来。”要正确引导宝宝在水中快乐的运动。游泳就是为了煅炼身体并激发快乐情绪。

　　5.将脖圈套在婴儿脖子上，注意检查宝宝的双耳和下颌是否露于脖圈上，纽带是否扣紧粘牢。