痛经如何快速解决？中医专家教你对抗大姨妈

痛经怎么办快速解决？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至波及腰骶部的疼痛及相关伴随症状，比如腹部疼痛、冷汗淋漓、四肢无力、面色苍白、呕吐……有一些女性每月一次的时候都要遭遇如此难受的痛经。而出现痛经的时候，很多女性不是忍着痛就是靠止痛药来缓解疼痛，这不仅给自己的生活带来很多不便，也伤害自己的身体。

深圳市中医院妇产科主任王霞灵指出，痛经发病是由于子宫胞脉局部气滞血瘀而导致的，可以通过中药外敷来疏通经络气血，缓解痛经。

痛经怎么办快速解决？痛经难忍的时候可以通过中医方法来快速止痛，王霞灵主任介绍，传统中医理论对于痛经发病的认识可归纳为“不通则痛”。也就是说，痛经是由于经期及经期前后的生理状态在外界致病因素作用下，子宫胞脉气血运行不畅而引起的。因此，痛经发病是由于子宫胞脉局部气滞血瘀而导致的。而通过临床辨证以气滞血瘀、寒凝血瘀症型为最常见类型。

而中药外敷疗法是通过在身体局部施加药物，药物直接作用于施药部位达到疏通经络气血的目的。王霞灵指出，对于痛经治疗，可以根据疼痛的性质及伴随症状进行辨证，从而根据辨证的结果选择相应的药物进行外敷治疗，而且药物外敷操作也简单，止痛效果立竿见影。

寒凝血淤症

主要表现：月经前或经期小腹冷痛，痛感遇热（热敷）后有所缓解，月经颜色暗，或夹有血块，身体怕冷，双手或脚时常感觉到冷。

敷药方案：用吴茱萸热奄包热敷下腹部。

方法：先将吴茱萸（150~300克）研成细末，以储藏罐封装备用。痛经发作需使用时，取药末约30克，与适量凡士林一同放入微波炉或其他可加热器皿内加热，待凡士林熔化后，将吴茱萸粉末与凡士林充分搅拌混匀成膏状。然后取两块适当大小的卫生纱布，将混匀的吴茱萸凡士林药膏夹于两块纱布中，做成夹心面包状。纱布外以塑料袋或保鲜膜包装，即做成了茱萸热奄包。待吴茱萸热奄包温度适宜后，敷于小腹部，以疼痛最明显处效果尤佳。热敷时间以疼痛有所缓解为适度。另外，也可以干姜粉或艾叶粉制成热奄包外敷，制作及热敷方法同上。

气滞血淤症

主要表现：经前或经期小腹胀痛，拒按，乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有血块，还可伴有抑郁或易怒等情绪症状。

敷药方案：云南白药膏贴脐治疗。

方法：痛经时取适量的云南白药粉剂，用白酒调为稀糊状，填在肚脐处，再用敷料包扎，胶布固定敷料，敷料上加放热水袋，每日2~3次，每次10~15分钟，每日1换，连续3~5天。此法可活血化瘀，通络止痛。

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专家介绍：

王霞灵 主任中医师

主任中医师，中医妇科领域学科带头人，中医妇科硕士研究生导师。1983年本科毕业于湖北中医学院医疗系。现任深圳市中医院妇科主任、中华中医药学会妇产科分会常务委员、广东省中医药学会妇科专业委员会常务委员、广东省中西医结合学会妇科专业委员会委员，广东省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。主持或参与省、市级科研课题6项，先后获广东省中医药科技进步二等奖2项，深圳市科技进步二等奖、三等奖各1项。主编医学专著4部，参编医学专著3部，发表学术论文20余篇。从事中医妇科临床与教学工作30年，。学术思想先进，专业理论、临床经验丰富。发扬中医传统的辨证施治精华，以中医的整体调节为出发点，从肝、脾、肾论治。

擅长：在治疗不孕症、复发性自然流产、月经病（多囊卵巢综合症、痛经）、妇科炎症以及妇科肿瘤等方面有非常丰富的临床经验。

出诊信息：周日全天（深圳固生堂中医竹子林分院）

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