中医助您调理宝宝长期低热

宝宝长期低热怎么办？一旦宝宝出现长期低热，父母们一定要提高警惕，要知道，长期低热会影响身体的调节功能，造成宝宝吸收功能下降，虚弱销售等情况，看中医有哪些调理方法吧。

宝宝长期低热的原因

“伤食低热”是指患儿因饮食或乳食过量而出现胃肠功能障碍和积滞不化。常表现为低热不退、厌食、呕吐等症状。

“病后低热”是指小儿在患麻疹、白喉、百日咳、菌痢、乙型脑炎等传染病后，由于植物神经功能失调导致低热不退。

“感染性低热”则是指因慢性感染引起的长期低热，最常见的是肺结核，其次有慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、泌尿系统感染等。

“暑热症”是指在炎热夏季，婴幼儿由于体温调节功能差而出现的低热，表现为口渴多饮、多尿、少汗等症状。一般来说，随着气温下降，低热可逐渐消退。

“非感染性低热”是指因内分泌系统疾病、结缔组织病、恶性淋巴瘤、慢性白血病等疾病引起的长期低热。

对宝宝低热的日常护理

建议父母在带患儿就诊前应详细记录小儿的体温，一般每4-6小时记录一次体温，最好在早、中午起床前及睡觉时各测一次，并持续记录1周以上。

此外，父母还应观察小儿低热外伴随的其他症状，如食欲改变，有无乏力、盗汗、面部潮红、手足心热、咳嗽、尿频、尿痛、关节疼痛、便秘、神萎等等。要督促低热患儿多注意休息，为其营造安静的环境，保持空气流通。低热小儿应多饮水，饮食宜清淡，饮食以营养较高的蛋白质、维生素食物为主，不吃油腻食品。以下是不同低热类型的调理方案，供家长参考。

按摩“退烧穴”帮助缓解低热

1、曲池、合谷、外关穴

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

2、大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

3、十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

宝宝退热饮食注意事项

1、 多喝白开水、果汁，或清凉饮料。白开水最适宜来补充发热丢失的水分。矿泉水可以补充一些盐分，可间断饮用。但蒸馏水、纯水或无离子水都不适宜。充气饮料或市售加糖果汁不宜喝。而自制鲜果汁或市售的纯鲜果汁如橙汁、苹果汁、西瓜汁、猕猴桃汁均可，但不可替代白开水。此外，如绿豆汤、绿豆百合米仁汤、荸荠汤等也可，有清热除湿功能。如宝宝每次喝水不多，可增加饮水次数。及时补充充足水分，有利降温，并可加速体内废物的排泄。

2、发热时消化系统功能低下，应给予流质或半流质食物。其中大米粥、大米薏仁粥、大米山药粥、牛奶大米粥、蛋花粥都可选用，均应煮成稠的薄粥，不宜加入荤菜如虾、鱼、猪肉等，粥要非常软烂易消化。烂面条、面片汤只要清淡少油、易消化都可以。如有口气、大便干等内热症状的宝宝，适宜喝焦米汤，即“半碗大米不要洗，放在锅里慢慢炒成金黄色，需20多分钟，然后放在大锅里加水烧成粥。”焦米汤的米粒入口即化，有米香，具有消导胃肠道的功效，对退烧或便秘都有好处。

3、 发热宝宝饮食上要忌口。不要吃辛辣刺激性食物，注意挑选凉性或平性的食物与水果，如冬瓜、土豆、黄瓜、鸡毛菜、绿花菜、卷心菜、香蕉、苹果、柚子等，也不要吃中医讲的“发”的食物，如香菇、蘑菇、南瓜、雪里蕻咸菜、海鲜、笋等。饮食要清淡，忌油腻，忌油煎、炸、烤食物及不消化食物，烹调应酥软烂、可口，少食多餐。

4、宝宝发热食欲不佳，此时不可强制宝宝吃东西。要鼓励宝宝多喝水，告诉宝宝多喝水可以早点退热的好处。但有的父母见孩子因发热不思饮食，唯恐影响了营养供给和发育，于是强迫孩子吃肉类、鸡蛋等高蛋白食物。这样做往往弊大于利，违背了人性化喂养的基本原则，要用温言温语鼓励宝宝，使宝宝能在安静的环境中抵御疾病。

宝宝退热时需注意：

1、酒精擦浴降温不可取

世界卫生组织研究证明，在发热时（38℃～41℃）用酒精擦浴降温是不科学的。这样做违反了生理的发热调节机制，不仅无效，而且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。所以，世界卫生组织在20世纪90年代就已不主张用酒精擦浴进行退热处理了。

2、捂汗并非中医退热唯一方法

按照中医理论，宝宝是“稚阴稚阳”和“纯阳”之体，这里中医讲的“阳”主要是指促进孩子生长的功能，“阴”是指人体生长的物质基础。这包括两层意思：一方面说明宝宝正处于幼稚状态，各方面发育还不健全；另一方面说明宝宝阳气偏盛，正处于蒸蒸日上的时期。正因为宝宝还处于幼稚阶段，所以“卫外”的功能比较薄弱，容易受外邪所侵。宝宝常外易受六邪所侵，内易被饮食所伤。其疾病特点是：发病急，变化快，而且阳证、热证、实证居多，热、急又容易生风（抽风），所以宝宝惊风也比较多见。

中医对于宝宝退热也是通过辨证施治，采取汗法、泻下法、清法、温法等方法治疗，而不是一味地捂汗。捂汗只适用于风寒郁表的时候，如患儿表现为发热恶寒（怕冷或冷得打哆嗦，喜多盖被子）、头痛、身痛、无汗或有汗，这种情况可以通过发汗使表邪得以驱除。但是宝宝寒邪极易化热入里（这是宝宝的特点），使用汗法就会促使热入心包、肝风内动而引起抽风。对于这种情况，捂汗就好比火上浇油。可见，中医汗法的使用也是需根据不同情况的。

对宝宝长期低热的情况，父母们不可忽视，早日就医。