宝宝经常夜间磨牙 中药食疗治疗磨牙

宝宝经常磨牙怎么办？很多妈妈都有这样的困扰，宝宝睡觉的时候经常磨牙，让妈妈们很担心宝宝的身体状态，特别是牙齿发育。面对这样的情况，中医告诉你宝宝为什么夜间磨牙，以及有哪些调理小方法吧。

宝宝磨牙的常见原因

小儿或者儿童在睡眠时经常会出现不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为夜磨牙。如果偶尔发作，不属于病态。但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现。

磨牙患儿多集中在1~6岁的年龄段。此时宝宝的各个器官发育不成熟，正如中医讲的“脾常不足”、“脏腑柔弱”，包括消化器官在内的人体部件均是成而未全，全而未状。如果此时家长对宝宝进食约束不严，不忌生冷，就会出现脾胃不和的情况，导致胃肠功能紊乱，继而出现亚健康状态。

动不动就用抗生素，是导致亚健康的另一原因。抗生素并不智能，它在杀死坏细菌的同时，人体有益菌也会遭殃。宝宝体内菌群失调的直接后果是导致胃肠功能进一步紊乱，最终进入越治越重，越重越用抗生素的怪圈。

脾胃不和的亚健康是如何引起磨牙的？中医这样认为：反映肠道情况的大肠经从手指开始，顺着胳膊一直到达牙齿，所以胃肠功能稍有变化，就有可能反映到牙齿。磨牙，正是胃肠功能弱，人体处于脾胃不和的亚健康状态的表现。

其次患有维生素D缺乏性佝偻病、缺钙的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，引起多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。只要给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少。过度兴奋也会导致磨牙。

宝宝经常磨牙的危害

1、宝宝长期磨牙会影响睡眠，致使睡眠较浅。宝宝只有在深睡眠时，促进身高发育的生长激素才能达到分泌高峰。因此，睡眠较浅会影响宝宝长高。

2、磨牙也会使牙齿受损，长期牙釉质受到损害，会引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

3、长期磨牙会使脸部变形。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌就会增粗，引起脸型变方或者两侧脸型大小不一。

4、造成心理阴影。长期磨牙会使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，甚至张口都有困难。最终致使宝宝背上沉重的心理负担。

中药食疗方帮助治疗宝宝磨牙

1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤。

2、中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

3、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

4、槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克（炒，单取头末），炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

还要给各位家长提醒一句，给孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。也是防止宝宝经常磨牙的一种方法哦。