古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
阳盛体质者身体比较强壮,声音洪亮,喜冷怕热,脾气比较差,容易动怒,下面我们来看看阳盛体质的特征及调养方法。
阳盛体质的特征
1、精神饱满,声音洪亮,说话中气十足,身体比较强壮。
2、比一般人怕热,而且容易出汗,经常觉得口干舌燥,还容易口臭。
3、喜欢吃冷饮,不怕冷,不喜欢穿厚重的衣服。
4、身体体味比较重,而且容易便秘,大便很臭。
5、脾气暴,容易发飙,遇到一点事情就烦躁不安,还容易失眠。
6、内脏比较热,脸上容易长痘,容易腹胀。
阳盛体质调理方法
精神调养:阳盛之人好动易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己;遇可怒之事,用理性克服情感上的冲动。
饮食调理:忌辛辣燥烈食物,如辣椒、姜、葱等。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用;可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。酒性辛热上行,阳盛之人勿酗酒。药物养生:可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者,用麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥者,用麦门冬汤;心烦易怒者,宜服丹栀逍遥散。
药物养生:可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者,用麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥者,用麦门冬汤;心烦易怒者,宜服丹栀逍遥散。
(责任编辑:邓莹莹 )
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