胃寒有哪些致病因素 如何食疗缓解胃寒呢

胃寒胃痛小胃病，如今无时无刻不困扰着现代人的身体。小胃病要养而不是治，很多时候这些小病痛养护的效果要比直接吃药来的要好，而且还不伤害身体。哪些食疗方可以治疗胃寒呢？

胃寒的主要致病因素可概括为四个方面：

饮食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

生活习惯

常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

精神因素

生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

哪些食疗方可治疗胃寒

（一） 猪肚200克，生姜50克，肉桂5克。把猪肚洗净切丝、与生姜、肉桂同置碗内，加水炖熟，分2次吃。本法有健脾益胃、温中助阳、散寒止痛之效。适用于脾胃阳虚，或胃寒所致胃脘隐痛、喜热畏寒、吐清水、口淡不渴等症。

（二） 取生姜15克，胡椒1克，花椒15粒。共放入锅中，煮沸15分钟左右，取药汤少许，频频服用。每日1剂，病轻者服用1剂即可止痛，病重者连续服用2～4天，常可收到良好的止痛效果。