古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
从保健养生角度,一个人如果气不足,气虚,很容易感到累,有点懒洋洋,经常气短、心慌、出虚汗。气虚就会百病生,尤其是女人,一旦气虚,对身体危害更大。医学上所说的“气”,不是空气、氧气,而有特定的内涵,这里所说的“气”是指器官功能活动的外在表现,有推动、温煦、防御、气化和固摄的功能。有句俗话说得好“人活一口气”!那么怎么样活好这一口气呢?
黄芪——补气最常用的药
说到黄芪,想必大家都是很熟悉的,它是生活中我们最常接触的一种药物。
黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其应用广泛,凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。
黄芪又称小人参,它的作用与人参相似,都是补气的。但人参是大补,作用迅猛。而黄芪相对温和,且比人参固表的作用更强,所以成为最常用的补气药。
黄芪有三大突出特点
1、补气效果非常好
应该说它与西洋参、太子参相比来说,黄芪补气的效果毫不逊色。
2、味道非常好
咱们常说的“良药苦口利于病”,但是对于黄芪是不是适用的,它既是一个补气的好药,同时它又是不是那么苦的良药。
3、物美价廉
黄芪好吃效果好又便宜,是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短,容易感冒、易出汗的朋友,经常的吃黄芪是一个不错的选择。
黄芪有如此强大的功效,故中医治疗慢性病,如高血压,糖尿病,慢性肾炎等,以及对于大病初愈的调养,和促进手术后伤口的愈合,都能用到黄芪。
常用黄芪5个药方
当归补血汤
方药:黄芪50克,当归10克。
用法:水煎服。
功能:补气生血。
归脾汤
方药:黄芪、龙眼肉、茯神、炒枣仁各9克,白术、人参各6克,木香、炙甘草、远志、当归各3克,生姜3片,大枣3枚。
用法:水煎服。
功能:可治多种出血性疾病,属心脾两虚,脾不统血之证。
补中益气汤
方药:柴胡、黄芪、陈皮、当归、灸麻黄各6克,党参、白术、阿胶、紫草各10克,大枣10枚,仙鹤草20克,甘草8克。
用法:水煎,饭前或者空腹温服。
功能:升阳补中,益气合阴。可治疗过敏性鼻炎、消除疲劳、补益脾胃等。
玉屏风散
方药:黄芪300克,防风、白术各100克。
用法:研成细面,日服2次,每次15克,吞服。
功能:固表止汗,用于体虚自汗,容易伤风等症。
补阳还五汤
方药:生黄芪60克,当归尾、赤芍各6克,川芎、桃仁、红花、地龙各3克
用法:水煎服。
功能:补气活血,祛淤通络。用于半身不遂、口眼歪斜、言语不利或截瘫、下肢痿废、便干尿频及尿失禁者。本方可用于中风后遗症、脑血栓形成及小儿麻痹后遗症等。
便宜却功效非凡的黄芪,是中老年人的必备良药,从今天开始,就去药店买一点回来备用吧。让您远离气虚、气短、高血压,糖尿病,慢性肾炎。
(责任编辑:潘玮璐 )
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