老拿性爱开玩笑易降低质量 中医按摩帮你增强性欲

我们都知道高质量的性生活对于每对夫妻都是非常的必要的，既能保健养生又能促进夫妻的感情，但是生活中很多夫妻的性生活的质量出现了下滑的情况，那么，什么导致夫妻生活质量差呢？怎么改善夫妻生活呢？

三因素可使性生活质量下降

1、常拿性爱开玩笑

夫妻性爱总会有性爱的信号，另一方应积极响应，在性爱上开点玩笑也能增添乐趣，但须适度，如经常在性爱上放出不恰当的信号，就象“狼来了”一样，到了真正有性爱要求时，伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，爱欲无踪。

2、每次都有女方性高潮

近年来对女性高潮的介绍文章有许多，使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮，或片面追求所谓的性高潮效果，这是不现实的，专家们指出，女性性高潮受许多因素的影响，故夫妻房事：只要觉得满足愉快就行了，心理上的愉悦最重要。

3、过份求新求异去性爱

夫妻性生活在开放的今天变得更活了，有不少人看过“三级片”或描述性生活细节的书，难免会想试试，可能会使性生活更有趣更快乐。但是，需注意夫妻间性观念的不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快，“好心反而办坏事”。

中医按摩可改善夫妻生活

1、按摩肩井穴——提高性欲

肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。

按摩手法： 用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

功效： 肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。

按摩肩井穴最好是——边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起性欲。

2、按摩肾俞穴——提升性耐力

肾俞穴位： 于人体的腰部

按摩手法： 两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压 5秒之后，慢慢减压；5秒之后再按压，反复按摩20次。

功效： 按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。

3、按摩大赫穴——增强性器官活力

大赫穴位于人体的下腹部，脐下4寸，前正中线旁开 0.5寸处

按摩手法： 双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续1分钟。

功效： 按摩大赫穴可以促进生殖器官的血流，增强性器官活力，使夫妻在性生活中更易获得快感，对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的治疗效果。