宝宝感冒可先尝试食疗方 学会五招让宝宝更舒服

春季是感冒的易发期，尤其小孩子抵抗力较差，容易出现感冒的情况，会威胁小儿的健康发育。大人感冒可以服用一些感冒药，但是小儿服药是有很多的禁忌的，否则会威胁到幼儿的健康。今天为大家带来的是治疗小儿感冒的食疗方，快来学学吧！

宝宝感冒食疗方

1、香糖米汤

因芫荽性温，味辛，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效，所以用芫荽做汤便可以达到发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。红糖具有气虚补血、生发润腑、排毒养颜的功效。所以这两样搭配在一起给孩子煮汤喝就能很好的治疗孩子的感冒症状。

配方：红糖15克、芫荽（香菜）30克、米汤半碗。

用法：先把米汤煮沸，然后再放入切好的芫荽、红糖，要不断的搅拌，因为这样可以防止红糖粘在锅底不熔化。待红糖全部溶解好后让孩子喝下即可。

功效：这种方法主要就是让孩子疏风驱寒、主治小儿风寒感冒。如果你的孩子属于这种症状不妨给她来一碗吧。

2、橘葱汤

橘皮别名陈皮、贵老、黄橘皮、红皮。橘皮能够助热所以能够去除发烧时身体内的寒气。葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，所以配合橘皮一起煮汤，就能够使其效果充分达到，以此来使孩子发汗，从而让孩子的风寒赶紧的好。

配方：橘皮30克、葱白5棵。

用法：把橘皮和葱白一起加入锅中，加入三杯水用火煮。汤好了后趁热喝一杯，半小时后再喝1杯就可以了。如果孩子觉得橘葱汤没有味道，不愿意喝的话，妈妈们在煮汤的时候可以在水中加入适量的白糖。这样汤就会变得甜润，孩子更愿意喝。

功效：这个橘葱汤用于疏风、清热、止咳、主治小儿风热感冒，症见发热、头痛、鼻塞等。

3、白萝卜红糖饮

中医理论上认为，白萝卜味辛甘，性凉，入肺、胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，包括感冒。《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”，特别是其有消食、理气、止咳、化痰的食疗功效，因此有“饮白萝卜汁作为感冒辅助治疗”的说法。而白萝卜和红糖搭配不仅可以使汤的味道甜美，而且孩子喝了还可以达到补血的效果。因此有“饮白萝卜汁作为感冒辅助治疗”的说法

配方：白萝卜250克、红糖适量。

用法：将白萝卜洗净切片，加入3杯水，直到煎成两杯水，然后去渣，加入红糖搅匀。趁热喝1杯即可，半小时后再让孩子喝用一杯。

功效：本方疏风散热，对小儿风寒感冒有很好的疗效。

4、姜苏红糖饮

用生姜煮成的姜汤能发汗去寒。其进入人体后，便会立即发挥作用，使人体表的毛孔张开、汗腺分泌加强，在这种情况下，先前侵入人体的风寒邪气，就会随着大量出汗而被排出，从而将感冒的病根铲除。而紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效。所以姜、紫苏、红糖混在一起便可以让孩子的感冒快速的好转。

配方：生姜3克、紫苏叶3克、红糖15克。

用法：先把姜洗净切成丝，苏叶洗净，一起放入茶杯内，加开水冲泡5到10分钟后，放入红糖，趁热服下就可以了。

功效：主治小儿伤风感冒、鼻塞不通。

照料感冒宝宝的窍门

除了可以用食疗来缓解小儿感冒，家长们还要注意日常的护理，下面我们就来说说照料感冒宝宝的方法：

1、充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4、保持空气湿润

你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

5、为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。