三个阶段最易发生阳痿 常按4个部位巧助性

男人怕阳痿不想阳痿出现，就一定要知道如何预防和做好日常的保健工作，专家指出，根据男性的生理特点，在男人一生中的三个阶段中，男人是最易出现阳痿问题的，有兴趣的朋友们一起来了解一下吧。

阳痿最易发生的人生三阶段

新婚燕尔：新婚夫妇对于性知识了解得不多，易在紧张、焦虑的情绪状态下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样，潜意识可能会埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能作出正常反应。

十年之痒：结婚10年，夫妻难免产生“审美疲劳”，性趣会降低。婚后，由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。

更年期：男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，一部分男性会出现性欲降低、勃起能力下降等，就会以为没有性能力了。出现这样的情况，首先应该在生活上做改变，人到了四五十岁，随着体力衰退，不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以继日。

按摩方式可以治疗阳痿

近年来阳痿患者的比重越来越高，阳痿的存在严重伤害患者的身心健康，如果对于阳痿治疗不及时很有可能后果将不堪设想。人们应该重视阳痿的治疗。

1、仰卧位，先用拇指按揉脐和关元穴各1分钟，再按揉阴茎根部上方的凹陷，以及阴茎根部两侧，用力逐渐加重，用力向尾骨方向揉按，约3分钟。然后用手掌按揉小腹部2分钟。

2、仰卧位，以双手食中指扶住阴茎，相对用力轻轻搓移，由根部向阴茎头移动，再握住阴茎头向上提拉几下，用力不宜重，然后再搓、再提拉，反复5遍。

3、仰卧位，双手掌将阴囊挟住，相对的合掌轻按压，按压力量先轻柔，逐渐缓慢地加至稍重的程度，以出现胀痛感而病人能够忍受为限度，每次约50下。然后用中指端点按阴囊与肛门的按压敏感点（会阴穴），作振颤操作1分钟以上。

4、俯卧位，在腰部肾俞穴常用横擦法，以透热为度。再在大腿内、外侧用合拿法操作2分钟，又用手掌按揉大腿内侧片刻，接着拍打大腿后侧，由上向下拍两遍，然后拿肩井操作1分钟。

四个部位可常按

首先，摩涌泉。用左手按摩右足心涌泉穴约100次，再用右手按摩左足心涌泉穴约100次，每晚热水足浴后按摩效果更为理想。

其次，牵拉阴茎及睾丸。用右手或者左手把阴囊及阴茎一同握在手掌心，轻轻向下牵拉约150-200次，拉力以阴茎及阴囊处有微酸胀感或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

第三，阳痿患者可按摩腹股沟，即用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外向内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力且以轻柔舒适为度，左右各50次。

第四，搓揉睾丸。以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻搓揉两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀适度为宜，左右各约150-200次。