当归煮蛋活血祛斑 月经前后吃很好

当归煮蛋的做法一

用料：鸡蛋3只 当归9克 水适量。

做法：

1、鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固）。

2、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

3、用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内）。

4、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋。

5、大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可。

6、盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤。

1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。

2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。

3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。

当归煮蛋做法二

1、准备生鸡蛋3个，当归9克。

2、将生鸡蛋置于锅中用水煮，约十分钟左右停止加热，取出鸡蛋。

3、待鸡蛋稍微冷却后，将其去壳，并在鸡蛋上扎一些小孔。

4、将去壳后的鸡蛋与当归一起放入锅中煮，直到锅中的水蒸发至剩下约三分之一时即可。