纯母乳喂养小宝易腹泻 小儿腹泻有啥食疗方

宝宝长到一岁时是一个很重要的成长跨越，因为这个时候他们开始会认东西了，会玩玩具了，甚至会嘤嘤学语了，但偶尔也会有腹泻的时候。宝宝这么小就忍受拉肚子的痛苦，不想宝贝这么痛苦，爸妈应该怎么做，才能帮助宝宝告别腹泻？

引发小儿腹泻的原因有哪些？

1、消化不良

（1）有肠道外感染症（上感、中耳炎、肾盂肾炎等），饮食不当，气候变化等致病因素。

（2）胃肠道症状一般较轻，一日大便数次至十余次，为黄色或黄绿色"蛋花样"或稀糊便，混有少量黏液。呕吐轻，无明显脱水或酸中毒。

2、肠炎

（1）多有特异性感染（大肠杆菌、葡萄球菌、病毒、真菌等），部分可自消化不良发展而来。

（2）食欲减退，多有发热、精神萎靡、嗜睡、烦躁，甚至有昏迷、惊厥等症状。

（3）胃肠道症状较重，腹泻一日十至数十次，为水样便，量多，有酸、腥或腐臭味，偶有脓及血丝。呕吐较重。

（4）发生脱水、代谢性酸中毒、低血钾等水、电解质紊乱。

如何预防宝宝拉肚子呢？

一、在饮食上进行调理

母乳喂养是一岁宝宝每天吸收营养的渠道。需要注意的是，母乳中富含的营养成分高，但是同时脂肪也高，这样很容易造成宝宝肠道负担而引发拉肚子，所以宝宝的饮食上一定要合理搭配。除了母乳喂养以外，应该准备辅食喂食宝宝，但是辅食一定要健康且单一，不要集中混在一起，这会让宝宝肠道无法适应而拉肚子。辅食能够起到的作用就是锻炼宝宝的肠胃适应能力，所以可以少量，绝不能过量。

二、防止病菌入侵是关键

为防止病菌入侵，宝宝的衣物用具都要消毒洗净，虽然要保暖，但是也要保证通风换气。

三、可以适当采取按摩的方式帮助宝宝

每天对宝宝进行按摩，对宝宝的身体很有帮助，让宝宝增强抵抗力。

宝宝拉肚子及时发现及时护理的话，后期不会出现太大的问题。如果妈妈们担心的话，就需要做好以上预防工作，减少宝宝拉肚子的机率。

小儿腹泻的食疗方：

酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，能刺激消化液的分泌，易于消化，营养丰富。乳酸在肠道内还能抑制腐败细菌的生长，因此适合于小儿腹泻或肠炎后食用。

米汤：大米淘洗干净加适量水煮开后再用文火煮，等到大米煮得很烂之后，加入少许食盐（约为4‰）搅拌均匀经细筛过滤后即成。可单独食用，也可用来稀释牛奶。它能影响牛奶的胶质状态，使酪蛋白形成柔软疏松的凝块，更容易为婴儿消化吸收。

焦米汤：在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉放入锅中用文火炒至淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。