加班后胃痛是怎么回事？专家：可能是胃热所致

《我的前半生》里，一盒胃药陈俊生就觉得凌玲知暖知热贴心不已，心甘情愿抛弃妻子承担骂名。小编就真的呵呵了！面对这种加班熬夜劳累后的胃不适，多半是胃热所致，此时最好的办法就是健康生活准时下班回家！

熬夜后胃痛多半是胃热引起

所以，妻子们要仔细观察，如果老公有胃不适感，伴有口臭，大便干，口干不想喝水，舌淡胖大稍嫩红，脉细数等症状。此时就有理由叫老公多回家少熬夜加班，房事也不宜太劳碌，因为这是胃热的表现。中山大学附属第六医院中医科副主任医师石显方曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过相关问题。

他指出，如果细分，胃热分胃实热证和胃虚热证；胃寒分胃寒实证，胃寒虚症两大类型。上述症状属于胃虚火症；而胃实热证证则表现为胃部不适，伴有口臭或牙龈肿痛，口舌生疮，大便干结，心烦失眠，舌红苔黄等症状。

胃热者不宜多食补阳助热的食物

胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。因此石显方建议，胃热的患者日常生活中不可以多吃性质温热，具有补阳助热作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、籼米、核桃仁、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

胃热患者日常可通过这些食疗清泻

胃热患者日常生活中，以形成健康生活方式为主，如少熬夜，多运动，少吸烟喝酒，另外在饮食方面需多加注意，以饮食规律、清淡为主，尽量不吃煎炸油腻、辛辣刺激、温热食品。适当可通过食疗清泻胃热，如排骨红萝卜玉米汤（红萝卜、玉米、马蹄莲、白茅根、甘蔗）；莲藕绿豆汤、排骨苦瓜黄豆等。胃热患者还要注意少吃味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

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