古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在人们的生活水平提高了,人们的生活方式也有了很大的改变,很多人都有喝茶的习惯,但是对于痰湿体质的人喝茶最好要有选择性,那么你是否知道痰湿体质喝什么茶对身体好呢,其实这也是一个很多人都非常想知道的问题,下面是相关的介绍,建议此类患者要注意平时的饮食和生活习惯,还要注意锻炼,这些对于痰湿体质的人来说都是有好处的。
姜糖茶,姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶,把姜片、红糖、枣片一起煮,不用煮太久,然后放在保温杯里,带到单位去,上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。
湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶,情绪会平稳很多。因为喝姜茶,人会发汗,只要发汗,人体就会通透,情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶,耐热能力也会提高很多,同时肤色也会润泽有光。
皮荷叶茶,陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病,理气健脾,调中,燥湿,化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘等。荷叶茶主要有减肥,降血脂的功效。在荷叶茶里加上几片陈皮,主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效,所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥,而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。
三宝茶,三宝茶的做法是:取菊花、陈皮、普洱茶各5克,共同研成粗末,再用纱布袋包好放入杯中,用沸水冲泡饮用即可。菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,能平肝解毒、消暑清热、消脂降压。陈皮理气健脾、化痰去燥湿,有预防高血压的功效。
(责任编辑:苏雅婷 )
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姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶,把姜片、红糖、枣……详细>>
中国自古以来都是以茶待客,茶叶可以用来招待客人,在亲朋好友走亲戚的时候都会相互送,送茶叶代表非常好的礼品,现如今主要的名茶出现在了我们的……详细>>
是可以喝绿茶的。另外,对于痰湿化热的症状,可以服用一些健脾化湿的中成药来调理,还可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取丰隆、足三里、阴陵泉……详细>>
“脾为生痰之源,肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头,因为脾之虚弱,水谷精微无法得到及时地运化,才滞留下来,凝结成痰。脾主升清,它要将精微物……详细>>