压力大爱喝酒更易脑梗塞 如何做好防治？

脑梗塞是生活中常见病，不少老年人都深受其害，但研究发现，脑梗逐渐有年轻化的趋势，故而，预防工作就变得尤其重要。下面，我们就来说说脑梗应该如何防治：

预防脑梗需远离三病因

1、压力让大脑很受伤。现在的都市白领都面临着非常大的压力，就业的压力、竞争的压力、发展的压力等，这些压力会导致人的精神长期处于高度紧张的状态，而且生活于饮食上很难养成良好的习惯，因为压力而导致饮食不规律，熬夜吃宵夜不吃早餐，常吃快餐，饮食过于油腻，这些都会严重的损伤大脑，让大脑过早的衰老，现在的年轻人记忆力下降已经非常明显。

2、吸烟喝酒导致三高。研究已经证明吸烟对身体的危害极大，吸烟可使血液黏滞性增多，血液变稠，容易凝固形成血栓，是引起脑梗塞的主要原因。而大量饮酒的人，血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇会升高，喝酒会直接导致肝脏的压力增加，会破坏脑细胞，加速脑细胞死亡，烟酒都会造成对身体脏器的伤害以及对血管弹性的破坏，是导致高血压、高血脂、高血糖的罪魁祸首，也是脑梗塞的元凶。

3、一些心脏和血管疾病导致。有些人患有各种心脏疾病，但是生活中不注意保养，血管炎、房颤这些疾病都可能会导致脑梗的发生。

中医治疗脑梗有妙招

脑梗很大一部分原因是由于高血压和糖尿病引起的，一旦发生脑梗塞，就会对患者的生命安全有着极大的威胁，所以治疗脑梗刻不容缓。那么中医有没有什么好的疗法呢？下面从中药、针灸和推拿按摩三方面为大家进行介绍。

1、中药

中药治疗脑梗塞上一般有三个方子，第一个是大活络丹，1丸，每日2次，用于风寒湿痹引起的中风偏瘫，口眼歪斜、语言不利。牛黄清心丸，1丸，每日2次，用于气血不足，痰热上扰引起中风不语、口眼歪斜、半身不遂。华佗再造丸，8g，每日2次，用于瘀血或痰湿闭阻经络之中风瘫痪、口眼歪斜、言语不清。人参再造丸，1丸，每日2次，用于风痰瘀血痹阻经络引起的中风偏瘫、语言不利、口眼歪斜。川芎嗪注射液，80mg，加入5%葡萄糖500ml中静脉滴注，每日1次，10～15次，为一疗程。其次是，蓖麻子（去壳）30g或加冰片1g，研膏敷于患侧面部，冬天加干姜、附子各3g。用于口眼喎斜。最后一个方子是在鳝鱼血入麝香少许外涂息侧，单纯鳝鱼外涂亦可。用于口眼喎斜。

2、针灸

半身不遂：调和经脉、疏通气血。以大肠、胃经俞穴为主，辅以膀胱、胆经穴位。取穴：上肢：肩髃、曲池、外关、合谷，可轮换取肩髎、肩贞、臂臑、阳池等穴。下肢取环跳、阳陵泉、足三里、昆仑，可轮换取风市、绝骨、腰阳关等穴。对于初病半身不遂，属中风中经者，可用手足十二针，即取双侧曲池、内关、合谷、阳陵泉、足三里、三阴交共十二穴。对于中风后遗症的半身不遂，可用手足十二透穴，即取手足十二穴，用2～3寸长针透穴强刺。这十二穴是：肩髃透臂臑，腋缝透胛缝，曲池透少海，外关透内关，阳池透大陵，合谷透劳宫，环跳透风市，阳关透曲泉，阳陵泉透阴陵泉，绝骨透三阴交，昆仑透太溪，太冲透涌泉。

3、推拿按摩

推拿适用于中风急性期或恢复期的半身不遂，尤其是半身不遂的重证。其手法：推、滾、按、捻、搓、拿、擦。取穴有风池、肩井、天宗、肩髃、曲池、手三里、合谷、环跳、阳陵泉、委中、承山，以上穴位以患侧为重点。推拿治疗促进气血运行，有利于患肢功能的恢复。

脑梗塞按摩哪些穴位

点掐人中穴

位置：在嘴唇沟的上1/3处。

按摩方法：取仰卧位，用拇指指尖掐住人中穴1分钟，力量适当要重一些，以有酸胀感为度。

祛病功效：人中是急救要穴，可以升高血压，影响人的呼吸活动，有利于节律性呼吸活动的运行，可防治因脑梗死所导致的突然晕倒、剧烈腰背痛、呼吸困难等症状。

推揉劳宫穴

位置：手握拳时，中指指尖下即是。

按摩方法：用一手拇指按于劳宫穴，前后、左右方向各推揉劳宫穴2分钟，左右手交替，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：促进手部血液循环，调节新陈代谢，增强手部关节肌肉的灵活性和弹性，并可治疗脑梗死导致的昏迷、头痛等。

按揉足部大脑反射区

位置：双脚趾肉球全部，右侧大脑的反射区在左脚上，左侧大脑的反射区在右脚上。

按摩方法：取坐位，用对侧拇指顺时针方向按揉大脑反射区，2～3分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：经常按摩可防治因脑梗死所致的脑供血不足、突然晕倒、头痛等症。