三因素可导致鼠标手 如何防治

鼠标手主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。那么哪些是鼠标手的病因呢？

三因素可导致鼠标手

1、局部因素

引起腕管容积减小的因素：如Colles骨折，Smith骨折，舟骨骨折及月骨脱位后畸形愈合，以及肢端肥大症等。

引起腕管内容物增加的因素：如脂肪瘤，纤维瘤，腱鞘囊肿，腕管内肌肉位置异常（指浅屈肌肌腹过低，蚓状肌肌腹过高），非特异性滑膜炎，血肿。

2、全身性因素

引起神经变性的因素：如糖尿病，酒精中毒，感染，痛风等。

改变体液平衡的因素：如妊娠，口服避孕药，长期血液透析，甲状腺功能低下。

3、姿势因素

用腕过度劳动者，如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人，手指及腕关节反复屈伸。经过对77例截瘫患者调查发现，其中有38例（占49%）患有腕管综合征。

缓解鼠标手的三种按摩方法

当然，鼠标手也不是完全不能治疗的，中医推荐三款按摩方法：

合掌下移：双手合十于胸前，保持此动作不变的同时向下移动，有牵拉感后保持15秒。

合掌互压：保持合掌动作，一手推压另一手掌，在极限处，保持15秒。

叉手摇腕：双手十指交叉相握，作屈伸、环绕动作。每小时反复做10-20秒。

鼠标手的预防措施

1、手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息，防止腕部正中神经持续性受压，中年女性在劳动中更要注意这一点，另外，在劳动前和劳动后放松腕部，充分活动腕关节，有助于防止鼠标手的发生。

2、注意避免劳作中洗冷水，避免寒冷刺激和过度伸屈用力，注意局部保暖。

3、对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解，要注意防止复发，要避免长时间手，腕强度较大的活动。

4、因外伤所致的骨折，脱位病人如有手指麻木，疼痛，要及时到医院检查，及时治疗，可获得良好疗效。