古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、热水袋法：属于干热敷法的一种。首先检查热水袋有无漏气，然后将热水（最好60℃~70℃）装至袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。一般情况下每次热敷20~30分钟，每日3~4次。如无热水袋，亦可用暖壶热敷。
2、湿热敷法：敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当（必须不烫时才能敷于患部），敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失。每次15~20分钟，每日3~4次。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
热敷能养生保健？ 教你3种热敷方法很管用！
-
热敷是家庭中常见的保健方法，当腹部疼痛、落枕或着凉时可以用热敷的方法来缓解。热敷能促进局部组织血液循环，提高修复能力和抵抗力，促进炎症消……详细>>
-
适当热敷双眼可明目解疲劳 两种方法任你挑选
-
在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体部分的各种疼痛，比如眼睛酸痛，颈椎疼痛以及足部扭伤等等。但是，很少人会想到热敷具有很好的保健功……详细>>
-
常见热敷可分为两种 这些疾病均可缓解
-
在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体部分的各种疼痛，比如眼睛酸痛，颈椎疼痛以及足部扭伤等等。但是，很少人会想到热敷具有很好的保健功……详细>>
-
颈椎病热敷效果如何 该如何热敷 分享五种常见方法
-
如今颈椎病都会比较青睐一些年轻的人群，在进入到寒冷的冬季时，更容易会导致颈椎病趁虚而入。伴随着冷空气的入侵，到底如何才能够预防颈椎病呢？……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录