古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
从中医的角度来说,痛经者中虚寒型体质比较多见,保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用。
不过,痛经者除了寒凝外,还分为气滞、血淤、湿热等多种类型,它们都有各自对症的调理方法,尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人,热敷不仅不能解决问题,甚至有可能让痛经变本加厉。
友情TIPS:在生理期,不宜过于强烈地按摩腹部或者捶打,否则,很容易诱发子宫内膜脱落,加重出血症状。补充钙、钾及镁等矿物质,也能缓解生理期综合征,不妨在经前增加钙及镁的摄取量。
(责任编辑:杨绮琴 )
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关节痛。关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀,经脉闭阻不通所致,采用热敷,可以起到祛寒通络止痛的功效。将粗盐放入锅中炒热,直到烫手即可。把炒热……详细>>