如何食疗治不育不孕症

1、红杞活血

准备鲫鱼三条，15克的枸杞子，芫荽、绍酒，猪油、奶汤250毫升，清汤750毫升，以及各种调料。做法就是将鲫鱼先用水烫一下以干净，在把鱼切一下，芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

2、石英毓麟汤

紫石英15到30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断，川牛膝，仙灵脾，当归各12到15克，菟丝子，枸杞子，香附，赤白芍，丹皮各9克，水煎服。占有温肾养肝、调经助孕的效用。对肾虚不孕者有效。

3、先天归一汤

当归36克，白术，获多，生地，川芎各30克，人参，白芍，牛膝各24克，砂仁，香附，丹皮，制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。功效：月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。

4、促排卵汤

泽兰，当归，红花，赤芍，丹参，香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。功效：对继发性经闭、排卵不畅有效。