古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、宝宝咳嗽食疗之风热咳嗽
1、川贝蒸梨
制作过程:首先,先将一颗梨切成两半,之后将梨子的核去除干净,往空心的位置放入少许冰糖和川贝。不过,要记得将川贝弄成粉末状。其次,将梨子放入碗中,最后放在锅中蒸煮半小时即可。
食疗功效。川贝梨子对于宝宝咳嗽问题还是非常有效的。对于风热咳嗽问题,孩子很可能是由于贪凉,在身体流汗的状态下吹风,从而导致感冒咳嗽。其实梨子具有降火和润肺的功效,川贝的止咳效果也是非常不错的。因此,风热咳嗽问题适合选择川贝梨子。
2、萝卜汤
制作过程:红萝卜少许,先将其切成片状,之后将其放入锅中,加入水,熬煮五分钟。宝宝饮用胡萝卜水即可。
食疗功效:胡萝卜水具有化痰的效果,对于风热咳嗽问题以及干咳的情况,还是比较不错的选择。为了能够为宝宝补充营养,我们也可以选择用大火蒸煮胡萝卜,让宝宝食用胡萝卜即可。
二、宝宝咳嗽食疗之风寒咳嗽
1、姜蒜红糖水
制作过程:首先,我们需要先准备好生姜和大蒜,生姜和大蒜一起放入锅中熬煮,熬煮的时间控制在15分钟,让姜蒜的辣味熬散后,宝宝才会喜欢喝。
食疗功效:宝宝出现风寒感冒问题,我们选择让宝宝食用生姜红糖水,能够驱散身体内部的寒气,对于宝宝的健康恢复也是很有好处的。
2、蒸大蒜水
制作过程:大蒜少许,将其拍碎放入碗中,加入少许冰糖和水,放入蒸锅中蒸煮即可。
食疗功效:宝宝食用大蒜水,具有很好的杀菌效果。大蒜水性质温和,对于脾胃健康也是有好处的。风寒性咳嗽问题,能够选择大蒜水进行对症治疗。
3、烧烤橘子
制作过程:先将新鲜的橘子清洗干净,之后将橘子放在火上轻轻翻烤,等到橘子的外皮出现发黑的情况,那么我们可以将橘子的外皮去除。
食疗功效:经过烘烤的橘子,橘子会更温热一些,孩子食用性质温热的橘子,能够有效的化痰止咳。孩子出现风寒情况,适量食用橘子也是非常有好处的。
4、姜末炒鸡蛋
制作过程:往锅中放入少许麻油,之后放入少许姜末,打入一个鸡蛋翻炒片刻即可。
食疗功效:孩子出现体虚咳嗽的问题,孩子适量食用姜末炒鸡蛋,对于咳嗽的改善还是有比较大的效果的。
(责任编辑:杨绮琴 )
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