古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
莲藕:莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用,帮助清热。但是莲藕是凉性食物,畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。
羊肉:羊肉属于温性食物,温补肾阳、健脾补气,用于调理脾虚胃寒引起的体形消瘦、胃痛胃寒等症状有很好的作用。
红薯:红薯又叫甘薯,具有健脾和胃、益气通便的功效。脾虚胃寒的人可以尝试一些红薯,帮助消化暖胃。
山药:山药是健脾养胃的佳品,畏寒脾虚的人可以常用山药来炖汤,帮助暖胃。
大枣:大枣具有补脾胃、益气血的作用,对于气血不足。畏寒脾虚的人常吃大枣可以帮助养脾胃、生气血。
栗子:栗子也就是板栗,可以帮助健脾胃、补肝肾、化痰止咳、对于脾胃虚弱、消化不良的人有很好的额滋补调理作用,营养丰富、健脾和胃。
(责任编辑:苏雅婷 )
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山楂不但酸甜可口,还有许多药用价值,在一些养生论坛里,山楂因此受到不少网友的推崇。不过,也有网友指出,山楂属于消导药,消导药会耗气,如果……详细>>