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脾虚食疗方法

2017-11-14 14:41:01      

脾虚食疗方法

脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

平时以米粥为主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、 苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。 待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片,有健脾益气、宁心安神的功效。

最好是去医院找中医调理,吃2周汤药就都全好了。如果不及时治疗,长此以往会引发其他疾病的,如脾胃失调导致肾气不足等。

(责任编辑:苏雅婷 )

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