长期单用黄芪泡水喝会有副作用吗？这种人最适合长期喝

黄芪是常见的补气药材，多用于气虚者。主要是补气、提神、升提、提升人的正气、增强免疫力。对于保肝护肝有很积极的作用。属于是偏温性的补气药。那么，长期单用黄芪泡水喝会有副作用吗？家庭医生在线特别采访了广东省第二中医院（白云院区） 内科主任、主任中医师李桂明教授，请他为我们解答这其中的原因。

气虚者长期单喝黄芪水无副作用

李桂明教授表示，这个主要还是得看症状——有虚才需要补。他表示，如果是气虚的人，就适合长期吃，因为症状是跟药物的功效相匹配的，我们说有虚才补，如果没有气虚的症状表现就没必要吃，可能吃了反而有些反作用。也就是说，气虚的病人是可以长期吃的，一般来说没什么副作用。但是如果是痰湿重或者是没有气虚证的，就不主张吃黄芪。

在黄芪的额用量上，李桂明教授建议一般是30克到50克，就是一两以内；个别人可以用到二两、三两，大概是100克、150克。但普遍来说，还是一两以内就够了，就能够起到保健目的，太多的话也怕身体受不住。

三种人不宜吃黄芪

我们都知道，如果将中药进行配伍的话，能更好地发挥药效，使用药效果更为理想。那么，黄芪搭配什么药材一起煮水喝对健康最有益处呢？李桂明教授表示，这视乎个人的体质而定。如果是气虚者，最常用的配伍是黄芪、党参、太子参、人参，这些一起吃就最好；如果是血虚，那么黄芪加当归是最适合的；如果偏阴虚，用黄芪加点枸杞子也是很好的搭配，因为枸杞子是养阴的。总之不同的人的体质有不同类型的药物选择搭配。

特别提醒的是，阴虚阳亢的、口干喉咙痛、感冒发烧的人群不宜用黄芪。

黄芪对女性有两种妙用

事实上，黄芪对一些爱美的女性来说还有很好的急救功效。比如说，前一晚睡前若饮水太多导致次日早上眼睛浮肿，此时就可以用黄芪泡水喝来帮助消肿。同样的方法还可以用于发现腿部水肿的情况下。

对症的人喝黄芪水，能够让身体的疲劳感显著减少。这主要是黄芪能提高提高细胞耐缺氧能力，缓解疲劳，加快新陈代谢，同样也有抗衰老的效果。

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