哪些中药材泡水喝能提神？最适合长途开车的人

开车的人经常容易疲劳，如果是长时间的开车的话那一定是要多加注意缓解疲劳的，稍有不慎可能就会出现一些问题，毕竟是涉及到生命健康的问题，加之现代社会汽车越来越多，交通问题也越来越多。

很多开车的人多需要提神缓解疲劳，西药多少是会有副作用的，也是一个短暂的缓解过程，有人就想到了用中药材来泡水，毕竟一直以来中药材都是很受欢迎的，功效也都比较持久，那到底哪些中药材泡水是有助于开车的人提神的，一起来看看吧。

四种中药泡水喝能提神

第一是冰糖薄荷茶，它所需要的材料主要是薄荷叶加上冰糖或者是蜂蜜、果汁之类的。其实这一款茶它的功效是很广的，据很多的研究结果我们可以知道薄荷它本身可以防止痉挛，并且还能放松肌肉等等，所以十分有利于提神醒脑缓解压力。它的主要制作方法就是将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，然后再加入热水200毫升，最后把盖子盖上，然后经过15到20分钟之后打开，发现有很浓的药香散发出来就证明是可以了，然后再等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖以及蜂蜜或者是喜欢的果汁，这样的话就可以使茶的口感提升。

第二款是玫瑰薄荷茶，它的材料主要是玫瑰花干花蕾以及少量薄荷少量，还有它的主要制作方法就是将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，然后过10到15分钟就可以了。首先针对于玫瑰花这一款中药，我们都知道它是具有活血化淤以及舒缓情绪的作用，还有我们提到过的可驱除疲劳的薄荷，这两者结合起来就使人感觉到焕然一新，值得注意的是，玫瑰花本身的甘甜纯香是能够有效可以冲淡薄荷之中苦涩味，所以味道也是非常可以的。

第三是薄荷菊花茶，这个材料很明显就是薄荷以及菊花，至于具体两者的量的搭配，可以详细咨询医师。首先我们都清楚菊花可清热解毒以及缓解疲劳作用，这样它和具有提神效果的薄荷一起冲饮的话，不仅口感很赞，而且最后的效果也是非常棒的。

最后一款是菊花人参茶，它的材料就是菊花干花蕾加上人参，主要的制作方法就是将上好的人参切碎成细断然后再放如入菊花花蕾，最后用热水进行浸泡，大概就是10到15分钟左右就可以食用了。它的主要功效自然是有提神的，非常适合开车的喝。因为人参本身就是含有皂甙及多种维生素，这些元素对于人的神经系统具有很好的调节作用，是完全可以提高人的免疫力，并且还能有效驱除疲劳，再加上菊花的芬芳气味，还有它的祛火明目的功效，这样完美的两者结合使用会使得提神的作用非常的显著。