胃不好的能吃羊肚吗？原来它们两个有这层关系

胃是我们每个人身体中很重要的部分，它起的是一个消化的功能，只有身体吸收的物质能够有效地消化，我们的营养物质才能充分吸收到我们的人体中。但是生活中不缺乏胃不好的人，有很多人的胃都多多少少存在一些问题，可能是因为饮食不当造成的。

如果是胃不好的人，那自然他的消化功能也是会减弱的，这样有一些比较难消化的食物就不能够多吃了，不然很容易适得其反，不仅会难以吸收，而且会让胃加重负担。冬天的时候，羊肉是一个很温补的食物，很多人都喜欢吃，但是有胃病的人就不应该多吃羊肚。这是为什么呢，我们接下来为您揭晓。

我们先来了解一下羊肉的营养价值，首先羊肉它本身含有丰富的蛋白质、脂肪等基本的元素，而且还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等，所以本身它的营养十分全面、丰富。并且主最重要的是羊肉它本身对于人体来说，吃完之后它本身的脂肪也不会被身体吸收，不会发胖。所以我们可以发现，在寒冬大家经常吃羊肉，因为它非常有利于促进血液循环，增强御寒能力。

并且我们这里说的羊肚是指羊肚子的器官，而且本身羊肚有着很好的功效，它本身性味甘温，可以用来补虚健胃，也能够治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等这些不良的症状，所以说它十分地适宜体质赢瘦，虚劳衰弱的人来食用。但是本身胃不好的是不适合吃羊肚的，这是因为羊肚子虽然功效很好，但是很难消化。所以说，一旦要吃羊肚的话，也不能够多吃，多吃不容易消化。

最后给胃不怎么好的人几个建议，第一就是应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是维生素A、维生素C及B族维生素以及维生素E，这样十分容易促进胃液的分泌，但是一定要保证蔬菜以及水果的新鲜，只有这样效果才是最好的。再就是在饮食方面，胃不好的人应该多吃低脂、低胆固醇、高糖类的饮食，而且还需要多多限制动物性脂肪，可补充适量植物油。最后就是要多多地食用膳食纤维，这样可以有效地来刺激肠蠕动，不仅能够预防胆囊炎发作，也能够使胃变得更健康更强大。