噪音也会影响你的寿命！常按4处有利健康

我们每天都活在噪音当中，尤其是交通噪音，这类噪音对我们的健康也是有一定的伤害的，这种伤害也越来越受到人们关注。现在一线城市实行了限购，但是现在的问题是，已有的这些车辆造成的噪音已经对人们的健康造成威胁。

交通噪音或影响人们寿命

相关的文章报道，交通噪音可能会影响寿命。那这种说法有什么依据呢？英国的科学家对噪音导致寿命的长短进行了研究，他们对860万伦敦居民在2003年至2010年间的健康数据以及市内多个地点早晚道路交通噪音水平进行了严格的对比分析。而研究的结果显示：在这期间，居民中因各种原因死亡的44万成年人当中，选择居住在早上交通噪音水平超过60分贝地区的人和老年人死亡率都比那些居住在较安静地区的人总体高4%。

而且，通过调查发现这些死亡病例多数与心脏和循环系统疾病有关，专家分析说这很可能是由于噪音导致的血压升高、失眠以及精神压力等因素引起。无论是从事实上还是从理论上都证明了噪音对健康的影响，进而影响寿命。

所以，专家们建议选择住宅还是远离交通噪音大的地方，比如公路旁、路边，还有就是火车经过的轨道附近以及飞机场附近，这些都是属于噪音比较高的地方，最适宜选择的是远离公路的住宅，夜晚可以有非常安静的睡眠环境，虽然远离交通要道，会要求人们多走一段路，但是既增加了运动，又远离了噪音的伤害，还是非常有益的。

四招按摩小方法帮您护耳

提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。

下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫，耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，只至此处明显的发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回磨擦按压15-20次。