小儿咳嗽可采用推拿 这些食谱可常吃

感冒咳嗽可以说是春季最常见的症状，那么儿童咳嗽应该怎么办呢？如何应对呢？

小儿咳嗽亦可用推拿

第一步：采用仰卧位置，家长最好站右侧，张开右手五指，以五指指端螺纹面为着力点，在胸部沿着肋骨走向轻柔的左右平推3～5分钟。

第二步：用中指尖点揉患儿天突穴10～30秒，接着左手握住患儿手部，分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，局部皮肤红润即可。可以先涂一些粉或者是油，防止擦伤。

第三步：患儿俯卧，左手托住宝宝胸部，右手掌心在其背部揉推几分钟，等皮肤红润之后以两侧肩胛骨部为重点，点揉两天宗穴，并用掌根揉推小儿两肩胛骨间脊柱部3～5分钟左右。

结合食疗效果更好

芫荽汤

材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。

将大米洗净干净以后，加水煮汤

做法：大米洗净加水煮汤。大米汤与芫荽加糖搅拌蒸10分钟，趁热服用。

适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

白萝卜蜂蜜蒸

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：萝卜洗净切片，碗内倒入其他材料蒸半小时趁热顿服。

适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

贝母甲鱼蒸

材料：川贝母5克，甲鱼1只，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

做法：甲鱼去头及内脏切块备用，蒸盆内放贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时趁热吃。

适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

鲜梨贝母蒸

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：梨去皮去核，填入贝母末及白糖放在碗内蒸熟，早晚分食。

适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。