推拿虽然功效多 但这几点需注意

推拿也是中医的一种治疗方法，那么推拿有什么作用呢？推拿要注意些什么呢？

推拿的作用不简单

推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。正因为推拿具有这样的作用，在运动系统、神经系统常见疾病的治疗方面，效果很明显。

在日常生活中，常常有人因为急性腰扭伤、落枕或者颈椎病，去做推拿。其实推拿不仅仅是针对落枕、扭伤，以及腹泻有效，对其他疾病的治疗也很有效果。比如某男子长期受失眠困扰，经常需要依靠药物才能入睡，接受了几次推拿治疗后，睡眠情况得到改善，不需要药物也能安然入睡。再如一老太太患有慢性浅表性胃炎，四处医治都不见好转，在正规推拿治疗后，加上其他康复治疗措施，症状得以缓解。

推拿常见原则需注意这些

上述我们了解了推拿的一些作用，但是，推拿也不是随便就可以进行的，这些原则需要注意

强则松之：“强”是指筋强，即肌肉痉挛；“松”是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛；资料室应采用放松类手法，以达到缓解肌肉痉挛的目的。

寒则温之:“寒”是指一切受寒、受凉，或虚证表现为寒者；“温”是指温通、温热、多种伤科疾病与受寒受凉、或者阳气不足有关，寒邪会加重损伤，治疗以温通为主。

瘀则祛之：“瘀”是指瘀血，“祛”是指祛瘀、祛除。有损伤常常有淤血，治疗需采用活血祛瘀的手法以祛瘀生新。

肿则消之：“肿”是指肿胀，“消”指消散、消肿。肿胀也是损伤的一种外在表现，治疗时应采用消肿手法是肿胀消退。

失则调之：“失”指脏腑功能失调，“调”是指调节、调和、调整。无论四筋伤导致的脏腑功能失调，还是脏腑功能失调，采用调和作用的手法都可以应对。

凝则动之：“凝”是指筋凝、筋结，“动”指帮助肢体恢复关节运动功能。筋凝、筋结均为功能受限，治疗时应该采用助动类手法，以达到松解病恢复功能的目的。