长痘痘别忧心 食疗+药茶来帮你

痘痘是美的强敌，那么，中医应对长痘痘有什么妙招呢？下面我们就来了解下：

祛痘痘喝药茶

药茶是中医治疗疾病的一种常用方法，相比于西药，副作用更小，更健康。下面推荐三种：

白芷解毒茶

材料做法：白芷7克、川芎5克、蒲公英10克。加1升热水冲泡十分钟即可。

功效：清热解毒，消肿化脓。适用于颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。

参芎活血饮

材料做法：川芎5克、白芷7克、丹参10克，加水炖煮20分钟即可。

功效：活血化瘀。对于面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者都有很好功效，女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。

柴胡疏肝茶

材料做法：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。粉碎食材，加入开水1升，煮沸即可。

功效：疏肝解郁，可以有效治疗情绪不佳引起的青春痘或者是经期紊乱导致的青春痘，易疲倦者不适用。

这些食疗可常吃

祛痘痘不仅可以喝药茶，还可以尝试食疗的方法，下面这些食物可常吃。

绿豆：具有清热解毒、袪暑益气的功效，是湿热体质者的天然良药。

冬瓜：具有清热解毒、利水消痰的功效，适合易水肿的湿热体质者。

薏仁：具有清热益肺、健脾祛湿的功效，还能抗痘、保湿、美白皮肤。

黄瓜：具有清热解毒、生津止渴的功效，还能促进新陈代谢，抑制脂肪形成。

苦瓜：具有清热解毒、益肾利尿的功效，还能滋润白皙、镇静、保湿肌肤。

芹菜：具有清肝热、养血的功效，适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。