感冒用药需注意 结合食谱效果更好

春季气温变化大，一不小心就容易感冒了。这里提醒各位，千万不要小看感冒，感冒应该及时治疗，在药物选择上也需要重视：

感冒药物需辩证挑选

中医治疗感冒讲究辨证治疗，治疗前要分清寒热虚实，而不是一概而论，随意用药。冬季及初春多为风寒感冒，治疗是要以发汗为主，可以选择性温的解表药春季及初夏多为风热感冒，治疗应该以透表散热为主，可以选择辛凉解表药。盛夏季节及梅雨季节多夹暑湿，适合采用温性药物，既能发表散寒，又能化湿和中解暑的祛湿解表类药。此外，夏季感冒多是长期处于空调室内或贪凉冷饮所致，治疗可参考风寒感冒用药方式。秋季多半是燥邪所致，此类感冒应选择兼有宣肺或润燥之功效的药物。

推荐几款食谱

除了适当用药之外，治疗感冒还可以尝试一些食谱：

生姜红糖茶

材料：生姜、红糖。

做法：生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。

功效：驱散风寒。

适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。

芜荽黄豆汤

材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐。

做法：黄豆用水泡发，与干净的芜荽放入锅中加水熬煮，十五分钟后加盐食用。

功效：扶正解表。

适应症：发热、头痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。

葱白粥

材料：生姜、糯米、葱白、食醋。

做法：先把生姜洗干净，然后将其捣烂，再把糯米放到锅里面煮熟，最后加入葱白、米醋再食用。

功效：驱散风寒。

适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。

葱醋粥

材料：葱白、大米、食醋。

做法：葱白切段备用，大米洗净放锅中，加水熬煮，水开加入少量的食醋和葱白，搅拌均匀即可食用。

功效：发汗解表。

适应症：头痛、鼻塞、厌食、困倦乏力、精神不振、厌食。

紫苏粥

材料：大米、紫苏叶。

做法：把大米洗干净，放到锅里面，然后煮熟之后在加入紫苏叶，就可以吃了。

功效：驱散风寒。

适应症：发热、头痛身痛、厌食、困倦乏力、精神不振。