得了更年期干燥综合症 如何缓解干燥症的不适？

也许很多人没听说过更年期干燥症。其实干燥症就是更年期综合症其中的一种症状，干燥症，顾名思义就是与干燥有关的疾病。那么干燥症有什么症状呢？

一、口干舌燥：当女性朋友年龄到了50岁左右，时时有口渴的感觉，而且喝再多的水也不解渴的话，那极有可能是患上更年期干燥症了。患上干燥症的人60%有龋齿。

二、眼睛干涩：人到了一定的年纪，眼睛的泪腺会萎缩，进而导致泪腺分泌的粘蛋白减少而出现眼干涩的症状，同时还有眼磨擦异物感或无泪，泪腺一般不肿大，或轻度肿大。

三、皮肤干燥：因为皮肤缺少水份，皮肤容易瘙痒，如果反复出现瘙痒问题，则有可能是更年期干燥症。而有一些症状比较重的人会出现口腔溃疡，鼻腔、阴道粘膜干燥。

四、消化系统功能下降：更年其干燥症会引发一系列全身的不适，比如：萎缩性胄炎，胄酸分泌功能低下，胄酸缺乏；小肠吸收不良；胰腺外分泌功能低下；肝肿大，血清转氨酶升高等症状。

五、肺功能下降：对于五十岁上下的人来说，各个器官都在不同程度的老化，所以在检查的结果上，大约有17% 的人会有不同程度的干咳，但不发生反复肺部感染。50%的更年期人群在支气管肺泡冲洗液中有过多的炎症细胞，表明有肺泡炎症存在。

更年期干燥症的注意事项

其实更年期干燥症并不是什么大病，只要注意合理的饮食和适当的锻炼，还是可以很好的缓解这种症状的。

首先：在饮食方面要注意清淡，不能喝酒、抽烟，否则会加重病状。多吃富有丰富维生素的水果和蔬菜，补充皮肤所需要的各种营养。

其次：如果感觉眼睛干燥，则要护理好眼睛，平时可以滴一点对眼睛有滋润效果的滴眼液，保护好眼睛。

再次：口腔问题一定要重视，如果发现有化脓性腮腺炎、口腔溃疡、舌皲裂等口腔问题，因此注意口腔卫生，做好口腔护理十分必要。

最后是皮肤护理：保持皮肤清洁，要少用或不用碱性肥皂，可以用复方甘油止痒乳，维生素E乳及润肤露等都有很好的保护皮肤作用。