脸暗黄无光吃什么中药？ 脸暗黄无光注意事项

脸暗黄无光在生活中是比较常见的，引起这种情况的原因是比较多的，如果是因为身体内部原因所引起，有时候则需要通过中药来进行治疗，对于中药的选择也是非常重要的，千万不要盲目的用药，那么对于脸暗黄无光可以吃哪些中药呢，一起来了解一下吧。

脸暗黄无光吃什么中药呢？

1、鹿茸。这种药物有着状元阳和补血气以及缓解疲劳的功效，对于人精气神的提高有着很大的帮助。另外对于体弱多病和虚体寒身都有很好的治疗效果。

2、淫羊藿。这是一种药用植物，没有毛有棱，通常没有基生叶。对于脸部黄无光会有很好的调节作用，对于神经衰弱也有很好的缓解作用。这种中药一定要按照医生的嘱咐进行服用，以免药物食用不当对于人体产生副作用，食用这种药物如果出现口干和手足心发热以及盗汗等症状，则需要立即停止食用。

3、沙苑子。这种药材是在果实成熟但是没有裂开时连着茎一块割下晒干之后形成。有着补肝和益肾还有名目和固精的作用，也有着缓解疲劳以及强身健体的功效，对于脸色发黄以及疲倦无力有着很好的缓解作用。

4、续断。这是植物川续断的干根，性比较温和味苦，有着补肾和强筋骨的效果，对于精神不振和经脉的疏通都有很好的效果。服用此中药有可能会出现一些过敏情况，引起皮肤出现红色斑块，而且会感到特别的痒并有灼烧感，出现这种情况需要及时的停止用药并及时到医院进行检查。

脸暗黄无光注意事项有哪些呢？

1、饮食。需要多吃一些有营养的食物，对于一些刺激性比较大或者比较辛辣的食物需要少吃一些，适当的吃一些新鲜的水果和维生素，补充充足的营养和维生素，缺少维生素也是可能会出现这种情况的。

2、休息。需要保持一个充足的睡眠，平时尽量减少熬夜，长时间的熬夜会降低人体的抵抗能力对于人体的危害是比较大的。要注意适当的休息，不要长时间从事过于繁重或者激烈的工作，也不要长时间在电脑前坐着，需要注意休息。

3、心态。保持一个良好的心态是非常重要的，心态对于自身内分泌的调节会产生影响，情绪太过于消极低落非常容易引起脸色发黄无光。尤其是在现代快节奏的社会背景下，保持好的心态对于身体健康越来越重要。

4、适当的体育锻炼。这个可以增加身体的抵抗能力，另外无论是对于内在身体健康还是外在精神面貌都有很好的调节作用，需要引起重视。

总的来说，以上就是对于脸暗无光中药的介绍，当然治疗这种情况的药物还是比较多的，以上只是一些主要药物的简单介绍，希望对您会有一定的帮助。