吃这几种“白”能越吃越白嫩光滑 中医教你怎么吃白

夏天的阳光是相当猛烈的，外出很容易出现被晒黑的现象，不仅会影响外观形象，而且还会引起皮肤变得越来越脆弱。其实，爱美的女性朋友不妨尝试中医美容方法，不仅可以起到美白的作用，而且能够给预防皮肤问题。

哪些中医法宝能让皮肤变得白嫩？

1、白苏美容

白苏是一种很常见的中草药，将白苏擦在腋下可以去肿瘤，而且有很好的去除狐臭的功效。白苏还有还有美容皮肤的作用，对皮肤干燥和灰黄的皮肤，是很适合使用白苏美容方法的。

2、白芷给肌肤补水

白芷是一种古老的美容中药之一，美容效果是相当不错的，白芷水煎剂对体外多种致病菌都有很好的抑制作用。并且可以改善人体的血液循环，可以促进皮肤的新陈代谢，能够起到延缓衰老的作用。能够让皮肤保持滋润而有光泽，可以让皮肤呈现出水一样的灵气。

3、白蒺藜给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又叫做刺蒺藜，是一种含有多种生物碱和甙类的中草药，能够起到很好的降血压、降血脂等作用，而且还有相当多的过氧化物分解酶，是可以起到很好的抗衰老作用的，经常服用这种中药水可以去除脸上的斑痕，能够让皮肤保持柔嫩而有光泽。

4、白芨让肌肤更光滑

白芨含有丰富的淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，用白芨外用涂擦，可可以很好的消除脸上的痤疮以及痘疤印，能够让肌肤保持光滑无痕。

5、白果仁让肌肤更娇美

白果仁性甘苦涩，白果酸在体外可以抑制一些皮肤真菌病毒，所以经常外用就可以治疗头面手足多种皮肤疾病，并且可以起到延缓衰老的作用，可以有效的防止皮肤粗糙等问题出现。将白果仁捣成浆液涂在脸上，可以让脸上皮肤变得柔润光泽，白皙而娇美。

上面介绍了中医美白皮肤的一些方法，爱美的女性朋友不妨尝试这几种美白方法，可以让自己的皮肤变得美白而健康，能够增添自己迷人的魅力。