舌苔发黄可以喝菊花茶吗？舌苔发黄怎么办？

正常情况下我们的舌苔是薄白的，当身体出现某些疾病或者功能紊乱的时候就会导致舌苔发黄，舌苔是健康的晴雨表，菊花茶受到很多人的青睐有利于清热降火的功效，那舌苔发黄能不能喝菊花茶呢。

舌苔发黄可以喝菊花茶吗？

舌苔发黄可以适当的喝一些菊花茶，大多数的舌苔发黄是由于身体里面的湿热而引起的，菊花茶具有解毒、清热降火的功效，有利于缓解肺热并且菊花茶里面含有特殊的清香，有利于缓解油腻、呕吐的症状。另外舌苔发黄也可以适当的喝金银花，把金银花晒干之后放在茶杯里面用开水冲泡三分钟即可饮用，金银花茶具有清热解毒、消暑润喉的功效，特别适合于舌苔发黄、头晕心烦的患者。

舌苔发黄应该如何怎么办？

1、使用普洱茶、蒲公英茶内在调理

每天喝一杯普洱茶有利于清热生津、消食解酒的功效，特别适合于舌苔发黄、恶心呕吐、口臭的患者。适当的喝蒲公英茶有利于清热解毒、除去身体的湿气、利尿消肿、舌苔发黄的患者。

2、轻轻的刮除

当我们人体的消化道功能紊乱的时候容易引起舌苔发黄，可以通过刮的方法暂时让舌头的颜色变得健康，但是不能从根本上治疗舌苔发黄，在刮舌苔的时候要选择安全的工具，尽量不要使用一些尖锐的物品，不然会损伤到口腔，可以每次刷牙的时候用牙刷轻轻的刷一下舌头表面，每天饭后刷一次就可以了，这样可以有效的去除黄色的舌苔。

3、薏米冬瓜汤

需要50克的薏米，150克冬瓜，适量的食盐，把薏米清水浸泡五个小时，冬瓜洗干净去皮切成块，薏米放在锅里煮开之后放入冬瓜再煮二分钟就可以了，薏米冬瓜汤具有健脾祛湿、清胃的功效，特别适合于舌苔发黄、没有食欲的患者。

4、苦瓜瘦肉汤

需要200克的鲜苦瓜，一百克猪瘦肉，适量的食盐，把苦瓜去除核切成块，猪肉洗干净切成片一起炖，然后加入适量的水用来煮汤，最后放入少量食盐来调味就可以了，苦瓜瘦肉汤具有清热降火、去除身体里面湿气的功效，特别适合于舌苔发黄、有口臭的患者。

温馨提示

引起舌苔发黄的原因有很多，有可能是上火引起的也有可能是消化道紊乱引起的，一定要根据不同的原因来对症治疗，平时可以多吃一些降火的食物比如苦瓜、莴苣、芦笋等。