胃火旺可按摩哪些穴位去火？按摩这几个穴位效果好

夏季天气比较炎热，有很多人喜欢在外面吃烧烤、喝啤酒来为身体降温，从而导致了胃火过于旺盛，当胃火太旺的话会引起口臭、牙齿疼痛、便秘等症状，其实可以通过中医按摩穴位的方法来降火。

按摩哪些穴位可以去胃火？

1、内庭穴

内庭穴处于脚背第二和第三个跖骨接合凹陷的地方，经常性的按摩具有除口臭、治牙齿疼痛的效果，具体的做法是使用大拇指的指腹，轻轻的按住内庭穴一分钟，然后来进行揉动，一直感觉到有酸胀感就可以了，在每天的早晨7点到9点左右，是胃经经气最旺盛的时候，在这个时间段按摩效果更好，按摩之后再把脚趾头轻轻地上下搬动，这样可以更好的刺激内庭穴，具有去胃火的功效。

2、解溪穴

解溪穴在脚背和小腿交接交横纹中央凹陷的地方，具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效，具体的做法是使用大拇指指端有节奏地进行按压一百下，然后用双手轻轻的按住脚掌和脚踝，慢慢的转动脚腕一百次，这样可以更好的刺激穴位，去胃火效果更好。

3、颊车穴

在我们的下额角前上方大约有一个指节的地方，当咀嚼的时候咬肌就会凸显出来，按凹陷的地方向内对应的是牙齿，经常进行按摩，具有通络止痛的功效，而且还可以缓解胃火引起的牙齿疼痛，主要做法是使用双手的大拇指同时的进行刺激，要注意力度，从轻到重按摩二分钟，每天按摩3到4次，一直感觉到有酸胀感为止。

4、大迎穴

大迎穴是处于下颌角的前方，经常性的刺激有利于抑制胃火，改善了胃经的血液循环，具有清除胃火引起的牙齿疼痛，缓解脸部肿胀以及口眼歪斜的症状，具体的做法是使用食指按压太阳穴的时候，要一边吐气一边按压，按压六秒左右，重复30次。

5、劳宫穴

劳宫穴的位置就是在手掌心，这个穴位同时也属于心包经，具有清热泻火的功效，可以治疗因为内热引起的口臭，每天进行按摩的话，能够让口气变得更加的清新。

温馨提示

平时可以通过按摩以上的穴位来去胃火，在夏季尽量不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，饮食以清淡为主，注意多喝水，多为身体补充维生素和矿物质。